1、生活最重要，和爱人在高温下到电影院看 电影，只有我俩，感觉是包场。
2、清晨冥想第1天 ：
【时间】7：22到7：27
【时长】5分钟
【姿势】双盘脚
【状态】刚开始时，进行深呼吸，注意力集中在呼吸上，腹式呼吸法，又想像自己坐着是棵树，腰椎有不适感，静不下来。
3、早上到单位参加合规知识考试，学习了全员全产品计价考核，到体育游泳馆，准备游泳因中午不开放无功而返。
4、在菜园里摘了些新鲜的蔬菜有苦瓜，茄子，番茄，辣椒等中午送道妈妈家，天气炎热，家里的猫不爱吃东西。买了20袋猫零食，三个人配合着给猫洗了一个澡，剪了指甲。
5、自己根据挑西瓜的原则，挑了一个18G重的大西瓜。其实很多要点不好区分，比如西瓜的蒂子是直的还是弯的，听声音碰碰的，应该是熟瓜，还有那个圆圈比较小，明天就可以知道瓜皮是不是薄的了。表扬自己一下，过去我总是坐在车里等着爱人去买。这么热的天，还是有很大的进步哦。
6，中午花了两个多小时做了两个菜，一个是豆汁烧茄子，一个是清炒苦瓜秋葵和辣椒，清蒸了一份德州的盐水鸡和酸缸豆，吃的是糯米八宝饭，对不起，因为初次做饭做菜，全部都是根据我自己的口味来的。耐着性子，洗了抽油烟机，把整个整个台面都清洗了一遍，虽然汗流满面，看着干净整洁的灶台心里还是很舒服的，有点小成就感。
7、三点钟，小睡了一个半小时。出门去看5:15的电影。顺便给爱人买了三盒治感冒的消炎药，给他备好水杯带好纸巾，晚上还用中药泡水让他泡脚去寒，有点小妻子的模样。晚上还洗了两洗衣机衣服，并郑重承诺，老了要回报老公，会好好的伺候他。他一时高兴，传授了一个炒茄子的秘方，下次一定试一试。
8、女儿打电话回来想回家，爱人马上给她微信支付了路费，基本上是秒收。视频的时候他很微弱的告诉孩子说他病了感冒了，谁知道女儿逗他：那我就不回来了，免得你把感冒传染给我,于是父女俩开始矫情起来，你一言我一句，开心热闹。
9、我继续每天关注我的区块链投资，大跌，也不影响我的心情。现在心里很踏实，知道会往哪个方向去走，虽然错过了很多机会，进入的太晚，用炒股的思维来对待区块链投资吃了很多亏的，但是我还是一直确信本金安全的重要性，因为我们不比年轻人，他有很多重来的机会。
分析原因，我在投资方面的错过，还是和自己的性格有关。举个例子来说，前日我们带着儿子和一个朋友吃了饭，他们家的别墅正在装修。朋友的爱人过去是做房地产的，现在是做投资，这次也是我们第二次见面。她在北京香港英国都购置了房产，香港的房产就在维多利亚港旁边。我和她单独聊天的过程中。说了一句让老公大失所望的话。他后来私下了给我讲，我这句话让我的仙气一下子就没了，言外之意就是俗气了，那是因为我说了一句，我羡慕她特能赚钱。
虽说比较是个大坑，事实上，我并不是一个爱比较的人。我过去之所以在投资上没有下功夫，一来事没有这个运气，二来也是因为是因为我对钱没有过多的欲望，够用就行。但是现在我发现我的钱不够用了，那是因为我有了更多的想法，我想到外面去看看世界各地去走走，除了资金不够，个人的身体、能力、见识也不够，所以在各方面都需要成长，过去已错过，现在需倍加珍惜，努力践行吧!
