1、生活中我们也难免会受到一些言语的攻击和伤害，如果我们能够以微笑应对，用幽默清洗不快，我们就会成为一个不被言语所伤的智者。
2、当肉体非常疲倦时，精神却会得到休息。当你感到烦恼时，多去做些体能运动，也许会得到让你惊讶的效果。
3、坚持一个基本的做人原则：任何事情都保证100%诚信。譬如借人钱财必须如数归还，诚实可使人免去许多烦恼。
4、假如我们要依赖别人才能得到快乐与满足，则无疑为他人增添负担，并影响到彼此之间的关系。要喜欢、尊重、欣赏我们自己，这不但能培养出健康成熟的个性，也能增进与他人相处的能力。
5、朋友，如果你被人批评，请不要恼怒，那是因为批评你会给他一种重要感。这也说明你有成就，而且是被别人注意的。很多人凭借指责比自己更有成就的人来得到满足感。所以，请记住：“没有人会踢一只死狗。”
6、心理的宁静来自能接受困境。因为它能释放心灵的能力。
7、“禅话，就是说欢喜的话，说真实的话，说谦虚的话，说利人的话，而不是说处处显示自己优越的话。”
8、“禅音就是化一切音声为微妙的音声，把辱骂的音声转为慈悲的音声，把毁谤的音声转为帮助的音声，把不屑的音声变为尊重的音声，把娇纵的音声变为体贴的音声，同时哭声、闹声、粗声、丑声，你都能不介意，那就是禅音了。”
9、“禅事就是布施的事，慈善的事，服务的事，合乎佛法的事。”
10、“禅心就是你我一如的心，圣凡一致的心，包容一切的心，普利一切的心。说到底要有一颗善良慈悲的心。”
