女人在三十几岁的时候逐渐变得成熟，她们知道如何选择最适合自己的化妆品，坚
持去健身房运动以保持苗条的身材，懂得根据不同的场合变换不同的造型。虽然已经不再
是少女，但是浑身却散发着浓郁的熟女味道。
1.不要过度追求“减肥时尚”
“减肥”一是所有 女性朋友都讨论的话题。女人都想把自己最美的一面展现在男人的面
前,所有女人都很注重自己的形象,因此常常把减肥的字眼挂在嘴边。女人都想像赵飞燕一
样在男人的掌心中跳舞,展现自已的美丽。
觅觅是个追求流行时尚的女孩。婚前，她对自己的体型就不是很满
意，当时的她160厘米的身高却只有80斤。30岁生完孩子的她,体重已经
达到100斤了，在别人的眼里这个体重并不重,但她不听取意见并开始了
自己的减肥计划。
30岁的觅觅开始了盲目的节食减肥。每天只吃水果，虽然体重减轻
了,但是身体却出现了严重的食欲不振、乏力、易倦和抑郁等症状，到医
院一看确诊为厌食症。这样-一来，血压低、贫血、骨骼萎缩什么的都会
随时出现，给她的健康带来了严重危害。
很多女性在减肥过程中盲目追求减肥速度，为了迎合这种减肥期望，很多减肥产品总
是以快速的减肥效果承诺作为消费噱头。“几天内减掉多少斤”的广告用语频繁出现在产品
包装上,消费者也总是乐此不疲地以减肥效果的快慢作为决定购买的重要因素之一。殊不
知，这种盲目追求减肥速度的行为背后隐藏着巨大的健康危机。
三十几岁的女人们，追求的应该是内在的气质、真实的优雅，而不是过度追求“减肥
时尚”。
2.穿出自己的品位
三十几岁的女人应有不张扬的气质、自信和快乐,散发着迷人的魅力，让人久久心
动。丰富的知识阅历、情感、生活,是三十几岁的女人应该具有的品位。三十几岁的女人
要开始学会爱惜自己,要注意生活的品质然后享受生活。要凭着自己的想法去生活，这样
事业才会进步，家庭才会幸福。
三十几岁的女人要常常学习时尚和品味。接近时尚真谛的女人，往往散发着迷人而又
成熟的魅力。而品位不是用钱来衡量的，它不是可以在短时间内学成的一种修养。
穿着优雅的黑色连衣裙的赫本，留给我们深刻印象,其原因是她穿出了适合自身的风
格。三十几岁的女人要在这个年龄段里找到属于自己的风格,并将它展示出来。
三十几岁的女人要注重内在和外在的修养，要在不同的场合穿出不同的韵味，这样才
会魅力十足，成为一个比较前卫且有气质、有涵养的漂亮女人。
晚礼服随着场合、年龄、身份的搭配，加上各种颜色的蕾丝，可以散发出一种朦成的
魅力。讲究的蕾丝提花效果和绣花图案能够给人一种视觉的享受，衣服上的小小点缀却有
着很大的震撼，就凭这样小小的改变，就能提高你的时尚感。
了解自己的身材气质肤色选择适合自己的小饰品。手表、珍珠、丝巾和细致的K金首
饰都是不错的选择。只要你了解自己的优点和缺点，认识适合自己的饰品.展现你的独特
美，你就会成为最美丽的女人。
人天生是不懂得时尚的，，也不懂得什么是时尚，该怎么去追求和了解呢?要赶上时
尚的脚步，必须多多听取朋友们的意见，看些时尚报纸 和杂志，从而学到适合自己的时
尚美感。
三十儿岁的女人要懂得什么是适合自己的美，只有选择了适合自己的美才能散发出
女性的魅力因此要学会拒绝和放弃，应该把学到的流行元素和自身的审美基础融合为个人
的时尚品位。
三十几岁的女人们，追求的应该是内在的气质、真实的优雅。
