2019.3.1晚63公斤
这个中间记录在家里黑板上，结果黑板被老公扔了，所以具体数据没有了。
2019.4.19晚上60.1
2019.4.20早上59.3
2019.4.21早上59.7，
4.22早上59.9
4.25早上58.9
减肥也快坚持50天了，当初第一个小目标就是57.5公斤，小目标快接近了。这个过程减肥很轻松，吃对了食物嘛。
但是也有难熬时，比如特别想吃美食，火锅，龙虾，我就去操场跑步，走路，我就问自己，为什么总是瘦不下来。
我感谢一路陪伴我的好多朋友，真的好多，饮食帮我改变观念的广州整理朋友，还有微信名叫美丽的朋友，她主动跟我联盟每天汇报体重，还有一个减重20斤的朋友也告诉我一些饮食注意问题，时不时跟我语音沟通一下，还有一个一直给我力量的朋友，鼓励我遇见最好的自己，还有我们群里的伙伴们，还有我们姐妹三个，空下来一起走路，每周六我去姐姐家吃饭，都给我做很多蔬菜，还有我的同事，因为她要结婚，所以她控嘴巴的能力吓死我，自律到感动我……还有时间管理死党，我看到瘦了之后她的美丽
……
减肥容易嘛，真的不容易。
这次我的减肥已经进行了一半，不是只是开始，
至少给身体3个月时间，每天看着体重表越来越少，信心满满的。
有时，体重一直维持在60快20多天，我就不去看体重，只管健康饮食，只管迈开腿……时间终究会给我们答案，结果。
2019.4.26晚59.2涨了6两，呜呜呜。
4.27早上排空58.7.
4.29体重60.1，呜呜呜，反弹了2.8斤，为什么？昨天我吃了什么？这2.8斤我苦苦减肥了2周呢，匪夷所思。不管了，我现在对体重也很淡定，因为掌握了减肥的方法。
2019.5.1早上希望57.5，嘎嘎。小结一下，最近10天掉了快2.8斤，我总结是控制了晚上这一顿，没有大吃大喝，这50天来，戒了面条，米饭也少吃了很多。早上会喝粥，泡饭，中午晚上基本都是吃菜，有些菜里含有碳水化合物。加油。
5月11日早上未厕所，59.7，比之前涨了2斤，没事加油。
5.13体重60.2
5.14体重60.3
5.20体重60.
啥时58.7啊，等待啊。2.6斤很难瘦呢，年纪大了，很难瘦。我不想饿肚子减肥。
5.21早晨，排空后59.6
5.22晨60
5.25晨59.3
6.1晨59.2
6月8日，59.6
6月13，59.9，最近肯定西瓜吃多了，不掉肉。
6月19到8月12号没有关注体重。
我再次畅想我的体重。这是5月份的畅想，
我的体重目标如下，每个月2斤肉，1公斤。
7月10日，58
8月10日，57
9月10日。56
10月10日55
11月10日54
12月10日53
减肥完成。用了10个月，瘦20斤。完美。好难哦。
8月12日早上体重59.8，减肥怎么这么难。是啊，每天在吃食物，体重不能反复吗。太他妈需要自律了。做人也要自律。
我会继续关注我的体重，给自己一年，一辈子时间。减肥很难，很多瘦下去的人还会反弹，所以我允许自己暂时做不到。
8.20体重59.3，8月21.59.3
