原来一个人一天工作8小时，是由社会主义罗伯特.欧文提出的著名的“8小时工作，8小时自己支配，8小时休息”的口号，后来也是经历一番抗争才争取到的～
上帝给了每人每天公平的三个8小时，第一个8小时大家都在工作，第二个8小时大家都在睡觉，第三个8小时～是自由支配时间～人与人的区别，其实主要是由这8小时创造出来的～这就是著名的“三八理论”
如何善用第三个8小时？
第一，找到“不被打扰的时间”——争取抽出每天不小于2～4个小时不被打扰，比如，晚上9点到11点这个时间～我一般在洗衣服，洗漱，洗完之后看下爱奇艺打发时间～这个今后要改，不能拖拉～快速洗漱完毕，进行学习～还有早上7点到9点这个时间～刚开始要订闹钟～每天按时起床～学习和锻炼结合而来～
第二，分清“交易，消费和投资”
每天支付8小时，每月172小时给老板，回报我每月1万元钱，这是交易，拿2小时不被打扰的时间追剧，看电影这是消费，拿这段时间学习一本书，这是投资
第三，持之以恒，日拱一卒
三天打鱼，二天晒网的做事，不会有很大的突破，学习瑜伽要每天练习，艾扬格能够做到大师，来源于他每天持之以恒的练习，还有贝多芬，爱因斯坦这些有成就的杰出人物
