今天情绪不高,昨晚睡得晚没休息好,导致今早起床昏昏沉沉,没有精神。
既然情绪不高。那我就放任自己情绪不高,不要刻意改变它。只要是人就有情绪波动,不要勉强自己。
同时这也是身体在向我发出信号,提醒我睡眠不足。既然睡眠不足,那我就再多睡一会,睡醒又是一个活力满满的我!感赏身体向我发出的信号,让我更好的爱护自己!
今天情绪不高,昨晚睡得晚没休息好,导致今早起床昏昏沉沉,没有精神。
既然情绪不高。那我就放任自己情绪不高,不要刻意改变它。只要是人就有情绪波动,不要勉强自己。
同时这也是身体在向我发出信号,提醒我睡眠不足。既然睡眠不足,那我就再多睡一会,睡醒又是一个活力满满的我!感赏身体向我发出的信号,让我更好的爱护自己!