今天情绪不高，昨晚睡得晚没休息好，导致今早起床昏昏沉沉，没有精神。
既然情绪不高。那我就放任自己情绪不高，不要刻意改变它。只要是人就有情绪波动，不要勉强自己。
同时这也是身体在向我发出信号，提醒我睡眠不足。既然睡眠不足，那我就再多睡一会，睡醒又是一个活力满满的我！感赏身体向我发出的信号，让我更好的爱护自己！
今天为何情绪不高？自我剖析
最后编辑于 ：
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
