心理健康，对你是又爱又怜。曾经刚走近你时，似乎有些痴狂。询问多年前心理健康培训中认识的合肥幼儿师范的教授——王永教授推荐理论书籍。后来又默默看书，并无底气和经验地去考心理健康教师资格证。尤其在面试中主考官正是王教授。在现场我并未认出他。考后我留言就是去他的学校考的试，只是面试很糟糕。老师回复：“你没认出主考官吗？你已经通过了！表现不错！”原来向我发问的主考官正是他！那一刻觉得自己太幸运了！也笃定要在心理健康的路上继续修炼，助人更是助己。
从此，在校领导的支持下，我尝试在学校全新布置打造理想中的心理辅导室;尝试给班主任做简单的心理健康工作指导;尝试给学校的部分年级家长开展家校课堂;尝试在“阳光课堂”给学生上心理健康课;尝试给学校特殊学生做个辅;尝试请进专职的县级心理健康专职名师来校开展活动;尝试在暑期心理健康培训中发言或表演或帮团队写美篇;尝试申报县、市级心理咨询室达标检验;尝试自费学习并考取了高级家庭指导师证;尝试给省厅领导和副市长等介绍心理辅导室始终情况……原本在这世界与我没有交集的一切，自从和我有了链接，就发生了这么多“奇迹”，而且背后都是很大的收获和进步。原来自己也是有过较强的干劲的。
但不知何时，这种痴迷渐渐回归于平常。感觉什么都经历过，又感觉什么都没发生。我还是那个停留在“小我”的封闭世界里，我不是那么勤奋，也不是那么有悟性，就不要强求那么多。尤其是心理健康咨询师的停考，也让我心灰意冷。没有这份含金量的证书，我觉得无论做兼职和专职，在群体中都是没有说服力的。不过今年参加了两次工作室的心理健康活动，貌似内心又多了一点蠢蠢欲动。
机会来了，上一节关于“学会学习”的心理健康课。如果上，我需要抓紧做好哪些准备？
1. 前期关注：心理健康并无所谓的全新的新课标，而是融合在其他学科标准里了——主要是道法中的心理健康内容，还有体育与健康内容。突出了两大核心目标：教会学生学习和健康成长。特别是学会学习在以往的心理课堂中容易被忽视或或弱化。新课标强调了“学会学习”在心理健康教育中的重要性。智慧教学要把握学情，明确学生的必要性先决条件和支持性先决条件，依据层级和条件制定教学目标。
2.比赛形式：撰写教学设计+有生上课形式
3.主题内容：学会学习
4.授课年级：四年级
(参考：二上：学习的乐趣;二下：一寸光阴一寸金;我的学习习惯;三上：好习惯是成功的捷径，专注等于学习效率;三下：思维的魔力，科学用脑好处多，和拖延的坏朋友说再见，拒绝做小网虫，解决问题，我最有办法/学习方法，提高效率，五上：带着问号学习;五下：成功贵在坚持，科学用脑;六上：兴趣为学习导航，看谁学得好，增强记忆力;六下：正确对待好成绩，一寸光阴一寸金。)
5.课堂设计：学科内容应反映心理学的科学方法或理论在里面。《中小学心理健康教育指导纲要(2012年修订)》
6.课前准备：视频、道具契合学生的年龄特点和兴趣。
7.资源平台：A老师。安徽基础教育资源应用平台、公众号(全国儿童青少年心理健康、)
8.课堂氛围：能够弯下腰，用甜甜的笑容和温馨的话语征服孩子们。(优质心理辅导课程的建设既有与其他优质课程的同质性，又有其鲜明的特质性，即体验性，将心理辅导原理和技术融入课堂教学中。转变育人方式，关键在课堂。评价课堂教学，不仅要看教学设计是否有创新，更要注重教学结构是否符合学生学习的逻辑结构和学习特点。在教学实践中，教师还应时刻觉察自己，关照到全体学生，包括那些“沉默的群体”，真正把育人育心工作落实到位。）
9.自我提示：非学科，教育活动。见教材，见自己，见学生。教师应从学生的真实需求和认知起点出发，教学设计和课堂推进应符合学生的心理特点和认知规律。教师应努力营造独立思考、平等对话的氛围，积极又和谐，热烈又有序，在这样一种真实、自然、和谐的课堂形态里，学生才有可能成为最好的自己。
不要想得太多，而做得太少，更不要为了所谓的完美，而迟迟不行动。做，才有可能，做才会发现问题。不要被惯性纠缠不前。
