2024年12月7日（周六）

两场运动，一场是八分配速的聊天跑，南门体育馆11公里打卡，会感觉很吃力，晚上游泳一小时很轻松，两个来回都一口气游完了，心里暗自高兴。

下夜班给爸爸把羽绒服送过去，他开心了，

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