一件事很糟糕的时候就想去倾诉,但是同时又想隐藏,就换了话题。当得不到回应就把最开始糟糕的事情加重了。感觉所有的事情都很糟糕,这时又没有办法解决问题,阴郁的情绪就让人难堪。试图找到改变的方法,但却没立竿见影的效果,人就非常焦虑。
日更第十天
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