本周温馨时刻及点滴成果：

一、健康。

1、每天跑步3公里。

2、早睡早起。每天在5：40-6：00之间起床，上床时间基本在晚上10:30，可以说的作息规律。

二、家庭

本周和老公因为孩子作业问题吵架一次，气急败坏，吓得孩子捂上了耳朵，可是当时控制不住，被情绪牵着鼻子走。事后，儿子劝我：妈妈，你不要因为一点小事就生气，可以先和他讲道理，爸爸不听你在凶他。看着孩子，立刻心软，自我检讨。儿子又跑到客厅去教训他爸：爸爸，你对妈妈别这么凶啊！是你先凶妈妈才凶的，你要好好和妈妈说话。我们两口子瞬间都不生气了，在孩子面前感觉惭愧，反思自己的所作所为，一直都是情绪的奴隶，要在以后着重改善。

三、事业

1.公共卫生月例会。总结这段工作进展，对开展较好和滞后进行分析，制定具体工作计划，将区域进行划分，责任到人，重点落实。

2.绩效考核。制定具体工作标准，进行成本测算。

3.创城工作安排，对区域进行划分，并不定期检查。

四、财富

本周收支基本平衡，收入支出都在预算范围内。

五、成长

  1、学习。学习思维导图应用，用思维导图做会议流程，清晰明朗很好用也很有成就感。

  2、读书。在樊登读书上听《非暴力沟通》《好妈妈胜过好老师》；阅读《好好学习》第一、二章；在易效能听《时间管理进阶课程》。

 3、学习些读书笔记。

本周可提升的地方（或问题）

1.晨间日记流于形式，没有实质有意义的内容，没有很好的进行反思。

2.没有制定较好的学习计划，总是以忙为借口进行拖延。

3.情绪控制，避免习惯性防卫。

下周三只大青蛙（目标）：

1、读完《好好学习》并做好笔记

2、组织管理方面资料整理

3、制定可操作性的学习计划并执行