都说每逢佳节胖五斤，何况是春节这样的大节日呢。
一个假期过后，女朋友给我打电话，哭诉爸妈做的菜有多么好吃，吃得多还不运动，好不容易减下的小肚腩瞬间又起来了。真是减肥十年功，长胖一分钟啊。
本以为是女孩夸张的说法，见了面之后才发现我亲爱的女朋友真对得起吃下去的肉，脸整整圆了一圈，她吵着要节食减肥，我掐着她肉肉的腰说：“马上就过情人节了，过完节再减肥也不迟。”
她瞬间亮了的眼神又暗淡下来，“不行，美食是魔鬼，我不能被诱惑了。” ……好吧，这么坚定的意念着实吓我一跳，这个情人节，我就送你减肥好物吧。
大豆除了含有丰富的蛋白质，其含有的异黄酮和大豆配糖体等成分可以有效抑制人体吸收体内的脂质和糖类，相当于发挥燃烧脂肪的效果，并且大豆中的膳食纤维除了排毒和消脂外，还能吸收水分，能在胃中吸水膨胀，能达到饱腹感。
这样可以减少食欲，有利于减肥。不过这种豆浆减肥法需要长时间的坚持，但是喝豆浆绝对是健康有效的减肥方法，不仅能减肥，还能美容养颜，是滋补女性的良品。
减肥不仅需要在饮食方面注意，还需配合运动来进行。可是有时候会觉得运动枯燥无味，可以戴上运动手环，别看小小手环个头不大，其功能还是比较强大的。
比如它可以说是一款高档的计步器，具有普通计步器的一般计步，测量距离、卡路里、脂肪等功能。
用户可以记录日常生活中的锻炼、睡眠、部分还有饮食等实时数据，起到通过数据指导健康生活的作用。不仅如此，简易的设计风格还能起到饰品的作用。
别人情人节都送女朋友鲜花，戒指，我却为她的减肥大计费心，算了，只要她开心就好。
