淘宝上买了一套断食减肥餐，这几天一直都没有开始尝试，因为一想到不能吃东西，看着什么都觉得好吃！下午把包装都打开了，准备开始按照要求开始了！

晚上做完运动还在想，到底是运动的有效果？还是不吃有效果？运动自己用坚持不下来，三天打鱼两天晒网的，不知道不吃饭自己能否坚持？

记得小S说过：“要么瘦要么死！”有点夸张，不过有一句话自己很认同：“连自己体重都控制不了的人，还想控制什么？”

好吧！控制先从自己开始！