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最近两天心中涌动着一股愤怒的情绪，象一条火龙，上窜下跳；又象一条火蛇，喷吐着信子，伺机而动。然而，这火气不知对谁发，也不该对谁发。仔细想想，甚至不确定为何愤怒。再看看它背后的力量，竟是如此孱弱，不过是外强中干的纸老虎罢了。
一切都可以被合理化。有时没有能力分辨出来“合理化”是小我的把戏，还是事物本然如此。也许正是这个“分辨不清”让我感到自己无能，正是这“无能”令自己越来越虚弱，正是这不能接受的“虚弱”令我感到愤怒？
当情绪没有出口时，它就只能在身体里内循环，心上仿佛压着一块儿大石头，胸口憋闷着生疼生疼的。我感到自己是一座移动的活火山，不知何时喷涌出岩浆，毁灭外境的同时，把自己也伤得不轻。
还是自己的内心不够坚定、不够强大，智慧跟不上来吧！眼睛盯着外缘，对外缘有很大的期待，付出的代价是内境的平安和被“期待”掏空的感觉。
内心的平安才是真正的平安。
做主的人不正是我吗？为什么那么容易被他人的意见或评判所左右呢？是自己不清楚究竟要什么或到底要什么才好？
事情经不住探究，一探究就都是镜花雪月，都是会像云雾一样散去的东西，都是抓不住的。
那么，到底是什么令我愤怒呢？这条火龙从何而来？
好久没有打坐了。趁着晨风，在静坐中安住下来，不再被火蛇的信子迷惑，不再被火龙带着跑。
是对外境的执着、对外缘的期待、对他人想法的在意、对自己完美的要求，令我愤怒；是不上不下的等待、期待与获得的落差、对未知的恐惧、对被欺骗的担心、对不知自己可以做些什么的无力感，令我愤怒。
我对自己感到愤怒，我生自己的气，但我一心想把这愤怒投射出去，留在自己身体里消化不了啊，痛苦啊！
写到这里，我竟觉得自己实在可笑，哭笑不得。可是，这样的评判令自己更难受。
头脑中的理解和真正的看透有着如此不同的质的区别。这一步要如何才能跨过去？如何化解？
