换个角度思考----没有一件事只有负面意义
一、每件事情的发生都是上天送给我们的礼物。很多事情不是我们表面看到、听到的那样,换个角度去思维、去看事情,会见到不同或是较深层次的那一面。
二、正向思维的技巧
1、没有一件事情只有负面意义的,每一件事都会给我们不一样的收获和更深刻的体悟。
2、同一件事情的发生,在不同的人身上会产生不同的看法与行为,进而看到不同的结果!事情的结果与发生本身无关,但却与我们自己的认定有关。
3、事情发生缘由与事实真正结果不是个“等号”,而是个“问号”。
4、困扰自己的事情不是发生的事件本身,而是对于事件的看法与认知。当遇到不如意时,请在心中先浮现一个“问号”,透过正向的”自问”思考方式,讲每个发生都转化成助力,创造自己想要的结果。
读书约练:换个角度思考——没有一件事只有负面意义的
换种角度去思维、去看事情,会看到不同或是较深层次的那一面。
陈老师在咨询过程中,并非运用技巧阻止丹丹去法国完成梦想,而是借由先安抚稳定妈妈的情绪,再让妈妈协助孩子为了梦想完成踏实地去执行。孩子在经历了这样的过程后,往往会发现理想与现实的差距,自然会进行修正。
若我们稍稍将焦点调整调整,则会产生很多意想不到的变化,从而得到更好的结果。(角度不同,结果不同)