据哈佛大学研究表明，78%的人对待别人比对待自己更好，20%的人对待别人和对待自己一样好，只有2%的人对自己比对别人更好。
我们总在抱怨，父母对自己不好，老公对自己不好，领导对自己不好，但是我们从来也没有想过自己对自己好不好。
我们一味的在向外求索，从来没有向内寻找过，但是一件东西，只要是从外面来的，就一定有收走的那一天。
自己和自己谈一场恋爱，这是一场终身恋情的开始。试着和自己成为朋友，成为那个和自己永远在一起的人。
我和你，和自己
想到这些，我突然特别特别的踏实，仿佛看到任何时候任何情况下，都有一个最后的朋友在那里等着我，不离不弃，不用去担心ta在不在，不用害怕ta来不来。
接纳自己的不完美，那是自己完整的一部分。接纳自己的完整，做错事、说错话，也是自己完整的一部分，在难过的时候，接受完整的自己，爱自己，关怀自己，做那个自己永远的朋友。
我一直在
