人生应用题:90后面对衰老的焦虑
从五种时间的好看时间:
加强Hiit 的长期运动
坚持2+1+1的饮食
从睡眠的四个方面:起居有常
睡前远离设备,制定计划擦除糟心事
如果做医美,其实是外丹,
从赚钱时间和生存时间来讲就是提高核心竞争力
做到慢慢衰老,
因为外貌是综合管理的结果
人生应用题:90后面对衰老的焦虑
从五种时间的好看时间:
加强Hiit 的长期运动
坚持2+1+1的饮食
从睡眠的四个方面:起居有常
睡前远离设备,制定计划擦除糟心事
如果做医美,其实是外丹,
从赚钱时间和生存时间来讲就是提高核心竞争力
做到慢慢衰老,
因为外貌是综合管理的结果