保养注意力！

这次参加线上的阿梵达《再现人生》课程，注意力确实流动开了很多。可以更加有意识地主动管理起来自己的注意力。

这次听说到了一个词：保养注意力。都听说过保养身材、保养车子之类，却没听说过，注意力也需要保养。这个听起来很有意思，也很有道理！特别是参加过阿梵达课程的人，就能有体会！

注意力，是我们每时每刻都在使用的东西。用而不知，却对生命起了相当大的作用。有兴趣的小伙伴可以跟我约做关于“注意力”的迷你课程。简单实用有效。