今天早上和朋友聊天,问到这样的一个问题:如何做到幸福感暴增的同时,其他事情可以不受任何影响?
由于家离公司比较远,而且上班的路况也不是很好,导致这几个月经常迟到
很无奈今天又下雨又堵车妥妥的又迟到了,和朋友聊起就有了这个问题
很多时候似乎都觉得身不由己,比如爸妈做的某些事情是自己不喜欢的就会大发雷霆,比如男朋友说的某句话不合我意就冷战
觉得他们都应该理解我,明知道我不喜欢却还要做,我就发脾气
这种方式往往是最解气但也最容易降低幸福感的方式
我给大家分享一下我和男朋友的一些日常小事
一
上周日在家休息,他和朋友去健,一直到了12点多才回来,我从11点半开始在厨房忙活
天气很热而且厨房也不通风,一直流汗
他回来之后也第一时间去厨房帮忙
但是男孩子都会像小孩子一样,这里弄弄那里玩玩,无聊就逗我
原本就流了一身汗整个人很不舒服,当时脾气就上来了
“你没看到我一身汗很不舒服吗?说了不要再玩了还玩!”
然后他就尴尬的笑笑,我也不管他继续做饭
他见我不管他就默默走出去厨房,开始我以为他觉得我乱发脾气也生气了
过了一会就听到他推着冷风机“嘟嘟嘟嘟”的走过来
那时候瞬间脾气就没了
二
自从和男朋友在一起之后,几乎每天上下班都是由他来接送
原来每天早上9点才出发上班的他如今每天都要7点半就要爬起来
有时候看到他的黑眼圈也挺心疼他的
“要不我买辆电动车自己去上班呗”
“不要,我说了送你就要送你的”
“可是每天看你这么累,我心疼啊”
“没关系,只要一周给我1、2天睡懒觉,你自己开车去上班就好”
三
昨天不出意外的他来接我下班,上次后发现有个小快递
“这是啥?”
“我的快递”
“可以看吗?”
“看呗”
打开之后看到一个印着我照片的马克杯
瞬间抱着他的手笑到肚子痛,这是什么神仙男友?
在我完全不知情的情况下做了个杯子
还说是他自己用的,不给我用??
经历过几段被背叛的感情的我非常缺乏安全感,对于男生的追求都不够信任
他也能够理解,会给我足够的安全感
互相理解是一种幸福,乐意为对方付出也是一种幸福
在日常中有很多能够让我们幸福感爆棚的小事情
可能是一句话,可能是一个小小的礼物惊喜
你是怎样在日常中增加幸福感的呢?