和朋友I聊天，一本书启发了我，the surrender experiment，以前就关注过Michael A. Singer，但很多启动都是一瞬间：臣服surrender比屈服好太多，我臣服于身体的伤痛，让它培养我的耐心和平静接受一切都会越来越挑战，身体的衰老只会减缓，但非常公平，都会发生；如何接受，明知道会越来越糟，但享受这个不一样的过程，把它看作神奇之旅，因为没有经历过而充满好奇。爱他，爱疼痛，因为让我们警醒，感恩没有疼痛的过去和现在，知道如何爱自己，爱他人！
朋友I是个闪亮的人，就是那么高于常人的智商，学历，经历和容颜，但非常international，国外回来2年，一身都是外企精英的气质，我欣赏她，是个有趣的求索的灵魂，但知道她在上海找partner会非常困难，很简单，太多的俗人俗气物质情感，上海女孩子如此竞争力强，所以她遇到的纠结我一目了然：he is not right one；there are many girls much easier，not like u wiht all these complex and maintenance. u will only meet the right guy when u happily single, no anxiety, fully relaxed.
I: 为什么你可以看透，你难道没有struggle吗？
我：因为很多经验和洞悉世情本质；每个人都有很多struggle，我每天都struggle，但fully aware，每天都struggle和疼痛和平相处，感恩还可以做瑜伽，感恩没有双膝都痛，感恩神灵让我停止晚上瑜伽，让我思索过多的能量用于做什么，DBA和其他有意义的教育项目，推广viva la vida活出绽放三角金字塔模式，我们教育要不一样，要让大家快乐健康而且可持续，人生无需一定陈规，无需从属于物欲横流，无需一定要事业成功才可以如何如何和回馈社会，现在now，就可以。
I：为什么你可以如此grounded，我一直疑惑拿什么和你可以交流？
我：从你身上我学到很多，你启发我很多！必须先要爱自己：纵容自己爱好，喝酒瑜伽吃冰激凌世界游荡，接受自己不完美就是完美；必须放下自己，你想太多我我我，这个是纠结，应该想对方要的是什么，全身心投入对方的世界里，你的问题就不是问题。
I：如何做到以他人为先？
我：从小就是如此，家庭环境非常tough，弟弟优先，我从小就取宠于周围所有人，学习好取宠父母老师，照顾弟弟取宠于他，甚至买苹果添上钱取宠于姑姑说我买的便宜聪明，是个习惯，很多人会发展成为一个不快乐的自卑者。我也曾经如此，但人生很多经历教会我内心强大，IMD对我影响深刻，之前我无法倾诉自己心结，会泪流满面心痛如绞，和安全的可信任的人说，说多了就好了，说过了伤疤就痊愈了。如果你认为现在很痛苦，It will only get worse,get used to it!
I：你做过mentor吗？
我：每天随时，VIVA群里都有很多女性朋友找我倾诉，Mentor对于很多人就是一个导游，你也许自己和靠地图也会到达目的地，但导游告诉你最美的路线，同时提醒你享受风景。
I有很多好的见解，通过和她聊天，我了解很多不同的神秘学，领导力精修课程，Tim ferriss（美国很多这样既能体育上获得吉尼斯纪录，演讲口才很好，同时创业和投资的fitman，但我很难欣赏他的演讲，非常American，兜售一本巨大size的书，若干他出的书一本，而且给予很多短平快的人生成功解决方案，就是非常American，不是我的菜！）
开始看阿卡西记录，我的理解就是一个人灵魂的记录，所有karma都有痕迹，每一个呼吸，每一个过世来生，但对于现在我们，此生最重要。
看Drunvalo Melchizedek 的书The Ancient Secret of the Flower of Life生命之花的古老秘密；同时微信读书看第三帝国的兴亡，威廉.夏伊勒关于希特勒根源：一个奥地利小镇没有啥文化的落魄青年，德国对世界哲学工程机械和人类的影响，坚信达尔文优胜劣汰的理论（这个我不同意，自然淘汰可以接受，但伤害任何一个生命都是犯罪！）Kindle开始阅读英文版“The surrender experiement，喜马拉雅同时布局听“业力管理”...............同时还做很多其他事情，包括晚上给全球华人营养学话录制音频课程，全球营养专家中传播健康理念。
总结一下，就是能量无限提升，效率进一步提高，可以做更多的事情，而且还有闲暇喝酒瑜伽。
早晨瑜伽老师讲了关于病人故事：一个病人去看医生拿到开的药方，就开始每天念药方膜拜药方，了解药效，但没有吃。我很好奇老师最后说病人病情没有好转，问他“不是心里影响会很大吗，为啥病人没有自愈？”
老师很nice解释：生病还是要结合营养，治疗和瑜伽；对于术后恢复的病人，靠瑜伽冥想恢复快，但癌症肿瘤疾病，只靠瑜伽冥想是不够的。
我很欣赏老师不夸大瑜伽神奇效果，我自己靠自我营养调剂膝盖恢复得还可以，但还是要看医生的。不过营养对一个人预防疾病和病后恢复重要性毋庸质疑。
轮式站立有的时候可以站起来，有的时候不可以，但慢慢的站起来多一些，告诉不要着急。如果老师在那里，就是security base，可以站起来，没有老师就是担心，告诉自己：no mind，no mind，no mind。
每天坚持4点起床能量呼吸练习，就是相信有一天我们可以强大到足以决定自己的命运，可以让行星和千百万其他的事物决定你的命运按你的能量运转。每天都默念mantra：we are nothing but consciouness. 呼吸之间，无限可能。但每天都面临很多创业挑战，感觉自己调动的能量开始启动，就是要慢慢来，接受和臣服它来得很慢！
喜欢做一个悲观的乐观主义者，勇往直前全身心热情投入，但臣服于任何结果。
