前几日和一个多年没聚过的同事聊天，他惊讶的问我什么时候学会机械制图这个技能。我说大概在2020年开始自学的。
回想以前和他一起在车间干活，那时两班倒，活儿又脏又累；为了逃离生产线，我自学了机械制图。这么多年过去，我并没觉得自己有多大进步，只是和他聊起来，才知道在不知不觉中，我已经向前迈了一大步。
今天就来聊聊“学习”这个话题。
1.为什么学习中总会遇到“3分钟热度”
无论是学一门语言，学一门乐器，或者考各种证书，在学习一个月或者半年后总会有放弃的念头。
这种现象通常叫做瓶颈，或者平台期，90%的人在这个阶段选择了放弃。假如咬紧牙关突破瓶颈，就能到达一个新的高度，这个增长的过程是一条曲线。
从入门开始进入到一个阶段后，学习的新鲜感几乎消耗殆尽，这时却还没有看到相应的成果，不免受挫沮丧。更重要的是随着学习的深入，专业知识的难度也在增加，对我们每天的时间，精力，以及物质（可能要花钱找专业老师指导）等方面都提出了很苛刻的要求。
在这个紧要关头放弃的同学实在可惜。正如马云所说，今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，但大多数人死在了明天晚上。
2.为什么学了“很长”一段时间还是没有拿到结果
我在一个学习交流群里经常看到有同学抱怨：学了两年外语还是没有太大进步，两年过去新概念第二册还没学完。
实事求是的讲，他所谓的学了两年，我猜实际上也就学了不到半年。想要不劳而获这是人的天性。看网课的时候，把视频调到1.5倍速，不停的快进，总想着快点刷完，等考试做题的时候，一脸蒙圈。
学习这个事，你欺骗它，它就欺骗你。我们总是羡慕那些牛人取得卓越的成绩，却很少关注，冬天你还在赖床的时候，别人5点起床，迫不及待的去背单词，刷题，跑步；你下班追剧，聚会的时候，别人在阅读写作，上网课。
你只付出了别人1/10的努力，却想拿到和牛人同样的结果，无异议于自欺欺人。
3.为什么有时候我们无法进入学习状态
学习过程中遇到最糟糕的情况莫过于工作日下班后，争分夺秒的抢时间学习；却在周末摆烂。
时间越充足，越容易产生懈怠，始终无法进入学习状态，产生心流。
比如去年快放假的最后几天，有一个晚上我23点才睡，如果第二天休息，上午肯定睡懒觉，然而那天我从8点一直忙到18点，一点儿也不困，因为着急把手头上的事忙完，完不成可会受到批评，忙完了，感觉很充实。
很多时候，不是累了才休息，而是休息太久了，让大脑无事可干，处于混乱状态，反而觉得很累，对脑力劳动的人来说尤其如此。
我总结了以下几点，可以帮助爱学习的朋友拥一个有效而充实的周末。
1.不要依赖外卖，尽量自己做饭，俗话说：人间烟火气，最抚凡人心。我们可以通过做饭，做家务，这些简单的事情转移注意力，让大脑得到休息，暂时摆脱枯燥的学习。
2.不要总是呆在家里，避免沉迷于手机，不能静下心来，就去图书馆，咖啡店或者跑步，骑行，看电影。
3.随着时间推移，慢慢忘记了当初的目标，没有了学习的热情很正常，没必要太苛刻自己。
4.注意力非常宝贵，小视频是破坏注意力的主要杀手。刷一个小时小视频，人会变的心浮气躁，去看一个小时的书，或者看一场电影，感觉会很充实。
5.制作时间记录表格，详细记录我们每天都在干什么，是否真的挤不出时间学习。
6.避免打疲劳战，太过劳累，就关上手机好好睡一觉，避免通过刷手机来放松。
