5:30准时起床！比之前提前了25分钟，随着早起营了成长，每天都会期待比之前要再早起一会儿这就是早起营带给我不同以往的早起体验。每天都是心情愉悦的起床开启美好的一天。
起床后，上完厕所马上准备静坐，这两天感觉内心的安定感越来越强了。静坐时没有对时间特别的关注。今天静坐到15分钟时女儿跑出来要我陪她继续静坐，刚开始我下意识的试图说服她我现在静坐，让她自己乖乖的睡觉，但是她不愿意，我马上意识到现在当下我应该给女儿的是陪伴和爱，为什么每次我起床后，女儿和儿子都会很快醒来让我陪他们继续睡？我知道是他们内心缺乏安全感，小时候给予的无条件的爱不够，所以现在他们努力想要去抓住我给他们安全感。所以当下孩子们需要我，那我就去享受当下的安排。所以当女儿得到我的陪伴后，很快就安然入睡了。而我又得以继续自己的早起课程！
