大家好，我是姹紫嫣红，今天有个朋友问我我的母乳为什么不知不觉变少了呢？我们应该应该考虑以下几个问题：
1、血液循环不行、手脚冰凉、怕冷，需要保护，需要温暖。
2、基础营养不良，缺铁、蛋白质、必需脂肪酸等各种缺乏。
3、吸吮次数少，刺激不够，加奶粉。
4、心情不好、月子期生气、家庭环境不行，主要是婆媳关系紧张等导致激素紊乱、泌乳素分泌紊乱或者不足。
5、疾病，比如乳腺炎症，消瘦，肿瘤，奶头凹陷等、如果剖腹产没有乳汁就是手术失血过多，一般分泌乳汁都不好。
有的妈妈觉得自己奶水认为多喝汤多吃肉就能下奶，这样只会让自己堆积脂肪，因为生完宝宝以后耗费了我们大部分的营养，所以产后加强营养，适量补充营养素有助于乳汁的分泌，而且营养也均衡！！
