关节炎——精油调理

关节炎问题会影响关节,以及关节周围的组织,甚至可能影响其他结缔组织。那么,怎样能运用精油处理这一问题呢?这里给出几种常用的精油,PS:精油仅作为辅助疗法,不可代替医疗。

物理疗法

经常轻度锻炼的形式可以有效保持灵活性并同样减轻疼痛。 一个人可以与物理治疗师一起创建一个专门的活动计划,可以每周进行一次。


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药物治疗

非处方止痛药如布洛芬或萘普生钠也可以有效治疗关节炎的症状。在极端情况下,个体也可以使用更强健的非甾体类抗炎药物,通常由医生开出。

精油调理

没药


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2015年对没药作用的科学研究发现,它能够调节大鼠的代谢谱和MAPK信号通路; 这两者都导致抑制炎症。由于关节炎往往会使关节区域发炎,所以定期使用这种精油可能有助于对抗这种情况

生姜


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生姜的众多的健康益处已被关节炎基金会广泛报道。这种特殊的精油具有抗氧化,抗溃疡和抗炎特性,所有这些都有助于靶向关节炎的治疗。虽然你可以使用易消化的姜胶囊,但也可以制成复方调理按摩受影响区域。

乳香精油


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乳香精油可以抑制产生炎症分子,也可以防止软骨组织的分解。这已经被证明可以显著降低炎症的水平,减轻疼痛反应对肌肉,关节和肌腱的影响。

甜柳橙精油


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2009年的一项研究发表在《欧洲医学研究杂志》上,其研究了各种精油的抗氧化潜力,报道了甜柳橙精油是最高效,进而使其成为治疗关节炎的重要精油。

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