早上5.30左右的醒来，30分钟的瑜伽练习，5分钟平板支撑已经是神经回路，做起来驾轻就熟，很好的完成，8.30完成早餐，9点到达向姐家开始工作，午饭后去打渡口会所，跟芳芳学习身体的推拿，然后和胜琴一起相互拨筋练习，让自己的业务水平技能越来越提高和精进，工欲善其事 必先利其器～虽然内心被强烈的情绪冲撞着，但是，淡定从容面对，客观理解体谅事情的本身，调整好心态，不陷入情绪的困境，不被情绪所左右做好自己该做的事情，晚上听老师的课（重点讲复盘的重要性）对复盘的重要性有了更深的理解，这个事情每一天一定要去做，用高度重视的态度去做，养成习惯…谢谢老师，能够听到这么好的课，观念，方法，这是我们福气。
图片发自简书App
