早上看TED,看到这个你有拖延症吗? 非常有意思。
我们有拖延症是因为我们的大脑里除了有一个理性人,还有一只喜欢简单和快乐的猴子,如果你让猴子掌控了方向盘,那么你就会花很多时间去做简单快乐的事情,比如刷朋友圈,聊微信,玩游戏,看视频,吃东西等等。
困难而重要的事情,猴子都没有耐心去做,所以要好好锻炼自己,掌控好自己的行动,才能做重要的事情,积累出自己的优势来。
另外,如果你为事情设立了截至日期,那么在截至日期到来之前,就会召唤出一只惊恐怪兽,猴子是最怕怪兽的,一旦怪兽出现,猴子就跑了,然后你在最后一刻就把东西准备好,就像上周准备出游的东西一样。
掌控好自己的大脑,意识到有一只调皮的猴子在掌控的你的大脑,你就越容易发现问题。
另外,有一些事情,没有截至日期,就要给自己设定截至日期,比如学英语,(比如财务自由,33岁财务自由?用三年时间让自己退休?貌似是可以达到的目标。)
比如和亲人联系,比如和朋友联系,比如学习新知识,等等。人的一生不长,列好人生清单,就要好好去实现!
第二个视频讲的是适度的拖延,有助于提高创造力,因为种下一颗想法的种子,会在脑海里慢慢发芽,会长出更多的创新种子,(可以做一个健身的发散练习)
你有拖延症吗? 续篇
- 与其说是拖延,不如说是思考,达芬奇画蒙娜丽莎的微笑的就断断续续画了16年,中间研究光学,让他的画画技巧更加特别。最终创造出经典。
想要有优质的作品,那么就要不断尝试,那么好作品多的人,也是尝试多,失败多的人。
- 学会质疑,用新的角度来看默认的东西。不用默认的浏览器,或者生活中有太多东西是默认了? 我们应该如何跳出默认呢?
比如用化妆品来做饭,用梳子来炒菜,用口红来画画,等等。
《默认》可以作为一个艺术品的名称了,电脑有默认,人生也能被默认吗?