拖延症是什么?

早上看TED,看到这个你有拖延症吗? 非常有意思。

我们有拖延症是因为我们的大脑里除了有一个理性人,还有一只喜欢简单和快乐的猴子,如果你让猴子掌控了方向盘,那么你就会花很多时间去做简单快乐的事情,比如刷朋友圈,聊微信,玩游戏,看视频,吃东西等等。

困难而重要的事情,猴子都没有耐心去做,所以要好好锻炼自己,掌控好自己的行动,才能做重要的事情,积累出自己的优势来。

另外,如果你为事情设立了截至日期,那么在截至日期到来之前,就会召唤出一只惊恐怪兽,猴子是最怕怪兽的,一旦怪兽出现,猴子就跑了,然后你在最后一刻就把东西准备好,就像上周准备出游的东西一样。

掌控好自己的大脑,意识到有一只调皮的猴子在掌控的你的大脑,你就越容易发现问题。

另外,有一些事情,没有截至日期,就要给自己设定截至日期,比如学英语,(比如财务自由,33岁财务自由?用三年时间让自己退休?貌似是可以达到的目标。)

比如和亲人联系,比如和朋友联系,比如学习新知识,等等。人的一生不长,列好人生清单,就要好好去实现!

第二个视频讲的是适度的拖延,有助于提高创造力,因为种下一颗想法的种子,会在脑海里慢慢发芽,会长出更多的创新种子,(可以做一个健身的发散练习)
你有拖延症吗? 续篇

  1. 与其说是拖延,不如说是思考,达芬奇画蒙娜丽莎的微笑的就断断续续画了16年,中间研究光学,让他的画画技巧更加特别。最终创造出经典。

想要有优质的作品,那么就要不断尝试,那么好作品多的人,也是尝试多,失败多的人。

  1. 学会质疑,用新的角度来看默认的东西。不用默认的浏览器,或者生活中有太多东西是默认了? 我们应该如何跳出默认呢?

比如用化妆品来做饭,用梳子来炒菜,用口红来画画,等等。

《默认》可以作为一个艺术品的名称了,电脑有默认,人生也能被默认吗?

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 本周我们开始学习掌握自己的生活。不过,也会有崩盘的时候。崩盘的原因有很多,其中一个就是我们大多数人感同身受的拖延症...
    Jean_zz阅读 5,867评论 2 36
  • 拖延心理学-Jane B.Burka&Lenora M.Yuen 序言 “拖延从根本上来说并不是一个时间管理方面的...
    际弋阅读 6,076评论 0 27
  • 今日有幸提前观看了40集超级剧集《春风十里,不如你》的精华版,对比该剧的预告片、同是改编自冯唐《北京北京》的电影《...
    Charlotte_yue阅读 176评论 0 0
  • 高原的夏日,最高温度25度,没有朋友圈中的世界那般燥热难耐。傍晚时分,踏着夕阳回到自己的小房子,下楼梯的时...
    橘喵先森阅读 448评论 0 0
  • 每年的这个季节,有个农村就会出现这种“长鸡蛋”的树,它的树芽听说超市已经卖到20元一斤 ​​看图片就知道这绝对是人...
    makeup生活阅读 861评论 0 0