被人激怒怎么办？

❤️今日觉察：

快要来例假了，最近脾气有点暴躁。今天因为一个小事，几句话引发了很大的情绪波动……

又一次让我感受到心魔的力量……

自己忙着学习和忙着做自己的事情，放下了很多事情，甚至忽视了家庭……

❤️启发和下一步行动：

家庭是最重要的，不能为了自己所谓的重要的事情而放下了家庭。

做好断舍离，每天只做三件事。

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