终于下定决心减肥的我

这次终于下定决心要减肥了，我以前总是觉得自己太厉害了，能够很快就减肥下来，甚至减掉半个自己，但是怎么可能呢，你不是只吃了一顿胖的，更不可能只运动一次就瘦下去。

所以 还是得坚持，继续坚持努力减肥下去，还得记住:三分练，七分吃。

不要疯狂的吃，而且要注意去湿气，好的方法一定要掌握运用起来，现在小红书囤的减肥视频可以看起来啦！