姓名：叶彩霞
【日精进打卡第145天】2018.09.02
第367期(无锡市) 乐观三组 学员
【知～学习】
1、《六项精进》大纲背诵3遍，共435遍；
2、《大学》开篇背诵3遍 ，共435遍。
【经典名句分享】
有志者、事竟成，破釜沉舟，百二秦关
终属楚； 苦心人、天不负，卧薪尝胆，三千
越甲可吞吴。
【行～实践】
一、修身：
1、努力控制自己的情绪；
2、要谦虚，不要骄傲；
3、坚持每天都有个好心情；
4、与人交往中，真诚相待；
5、坚持每天看书，不断给自己充电；
6、践行六项精进，遇见更好的自己。
健身：
晚饭后散步、健身。
二、齐家：（对家庭和家人）
1、 和女儿视频；
2、和妈妈视频。
三、建功：（对工作）
1、写16号楼和17号楼之间裙房二层检
验批原始记录；
2、写16号楼二十五层混凝土养护记
录。
3、整理混凝土同条件及标养试块检测
报告；
4、将17号楼二十五层墙柱钢筋电渣压
力焊委托送检。
【积善】：
今日1善，累计145善。
【省～觉悟】
无论做什么事情，都要根据自身的情况
而确定目标，不要将期望值定的太高，也要
做好失败的打算，期望和失望，笑声和眼
泪，是矛盾的两个方面，它总是在生活中交
替出现，叫我们反复练习。
【感谢】
1、感谢伟大的祖国，给了我们幸福安定的
生活；
2、感谢父母的生养哺育之恩；
3、感谢家人，帮我细心照顾孩子。；
4、感谢公司，给了我实现人生价值的机
会；
5、感谢每位同事在工作中的热心帮助。
【志愿】
至少每天行善一次
【打卡始于2018年4月11日，持续于2018年
09月02日】
