2020/05/14
任何忙碌而又健康地生活？
《你也可以这样活着》-济群法师
身心健康是人生第一财富
如何做到既忙碌而又健康地生活？
首先，要有比较放松、休闲的心态，用无所得的心做事。因上努力，果上随缘。
其次，有非常明确的人生目标。
第三，有能力接受这个世界的任何不完美，接纳现实中的一切问题，用自己的方式尽力去做。
第四，饮食简单（映月稀饭），生活规律，爬爬山，看看海。
金句：因上努力，果上随缘
理解：努力做好自己应该做的，不必执着于结果。
运用：做好该做的，接纳自己和他人的不完美，努力去发现自己和他人的完美，不断精进。
养成良好的生活和锻炼习惯，爱惜自己的身体，关注自己的内心，牢记身心健康才是人生第一财富。
