郑海燕 焦点解决初级十期,坚持分享 第7天 2018.6.18

        《端午安康》

        今天是端午节,三天假期,前两天已经把需要做的事情完成了,今天下了一天的大雨,没有什么事情可做,反而心情很安静,正好可以在家休息学习。终于有空把《超越奇迹》看完了。明天就要上第二次课了,今天有空把第一次课复习总结一下吧。

  讨论,反思,分享,读书,大胆讲出来!

一,关注正向。任何事情都有正向面,再糟糕的事情都有值得肯定的地方,关注什么就会得到什么,每个人都希望被肯定,被赞美,生活中不缺少美,只是缺少发现美的眼睛,我们要改变挑错思维,培养自己关注正向的意识。在和孩子的交流中关系大于方式,方式大于内容,也即关系大于一切。注重关系,强调说话的方式,不要太强调内容。更多的关注正向,正向就会被强化了。

二,关注解决,先明确自己想要什么,明确自己的目标,就可以有自己努力的方向。唐朝贞观年间的一匹白马和驴子一起长大,但是白马跟随玄奘周游世界,开阔眼界,回来遇到驴子大谈自己的见闻感受,而驴子由于常年蒙着眼睛拉磨,什么收获也没有,这就说明目标的重要性。不忘初心,方的始终!把有限的精力用到对自己,对目标最有用,最重要的地方。

三,关注现在和未来,未来想通过学习有什么变化,对未来越清晰,实现的可能性越大,而现在就是要去一步步的实践,每天一小步,关注当下能做的一点点,然后越做越好。

四,关注成功经验,遇到问题,想想自己以前有没有做的好的,成功的时候,那时是怎么做到的,哪些地方做的比较好,怎么做才会变得更好?你是怎么做到的?有没有相对做的好的地方,寻找解决问题的例外,使自己更有力量。

五,关注一小步,一小步至关重要,定了很高的目标,很大的计划,不如先坚持慢慢跑起来匀速跑,成长是马拉松,不是百米赛,先坚持行动,先行动起来。成长是个慢动作,日不见增,月见其长。一小步一小步的前进才会走的更久,先从坚持每天读书写分享开始吧!

追求完美是成长路上的绊脚石!不完美才会有更大的提高进步的空间,让我们在不完美中一点一点前进吧!

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