提早至八点钟睡觉。
提早至00:20起床。
至于为什么我这么做？
我就简单的说，是因为白天晚上太吵了，而我想做的工作就是需要安静的环境，所以只能用凌晨时间。
但是这里存在一些问题，就是，今天是实现这个计划的第二天，但是今天起来之后完全没有精神，就是连笔都控制不了的那种。
因为我决定去购买咖啡，还有提神喷雾。
有人可能说可以慢慢来，但实际上我现在等不起这段时间，所以只能用一些强制性的方法。
慢慢也就习惯了。
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我细想了一下，为什么当时直接就没有坚持下去，我是选择继续睡觉呢，是因为我在一个劲地说，嗯，等到的到点出去运动的时候，嗯，你没有休息的时间，你做完这些之后直接就去运动，你不能休息，没有时间，然后这些话让我觉得。没有休息时间了，我怎么坚持下去呢？我现在都觉得累的要死了，更何况是坚持完这几个小时之后，我是这样想的，我就渐渐的就继续躺着，然后我就睡了好久好久。
现在想来，如果当时跟自己说，你可以休息的，别担心。那么我或许会一直坚持下去，因为会有休息的时间，让我喘口气。
