足底筋膜炎有什么症状
足底筋膜炎是足底的肌腱或者筋膜发生无菌性炎症所致。最常见症状是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底近足跟处，有时压痛较剧烈，且持续存在。晨起时疼痛感觉明显，行走过度时疼痛感加剧，严重患者甚至站立休息时也有疼痛感。足底筋膜炎是运动引起的慢性损伤，过度训练也可导致跟骨疼痛，有时放射到足掌前面，很多跑步爱好者是潜在的足底筋膜炎患者。
足底筋膜炎怎么治疗好：
1、西药治疗：如疼痛时服一些解热镇痛的药比如布洛芬，补充维生素。
2、按摩与牵引。可以起到缓解作用，不能作为根治手段。
3、针灸疗法：针灸可通经活血并有止痛作用，但对筋膜炎来说，针灸只能起辅助作用。
4、中医方法：外敷古顺敷堂筋膜贴恢复，注意保暖和饮食，每晚温水泡脚。
足底筋膜炎注意事项：
1、尽量避免穿着软的薄底布鞋。
2、在足跟部应用厚的软垫保护，以减轻局部摩擦、损伤。
3、经常做脚底蹬踏动作，增强跖腱膜的张力，加强其抗劳损的能力，减轻局部炎症。
4、温水泡脚，有条件时辅以膏药调理，可以减轻局部炎症，缓解疼痛。
