2026-10-19|赛后总结

都说成事需要天时地利人和，昨天的基本是这三者比较好的平衡。
天时方面，昨天起跑温度合适，当然对于自己来说还是偏高的，但是再冷的话，短裤短袖在等候的时候就会偏冷了，一路下来除了有些出太阳的时候，其余温度湿度，太阳都是还不错的。再加上赛道基本都是有树木覆盖的，所以多少有个帽子就能体感好很多的。
地利方面：这是我自己的居住的城市，平日的训练和生活都在这里，所以天然会有亲切感，适应性自然都是MAX，要是可以的话，西安的海拔能突然降低到0，那自然会更好，类似在三亚或者南京，杭州，苏州那种，含氧量会进一步提升，还有就是对赛道熟悉程度，虽然这是我第一次跑西安的新赛道，在哪折返在哪转弯都不清楚，但是始终会遇到熟悉的街道，尤其是后半程都是自己拍过照的地方，那叫一个熟悉，心中还会有莫名的悸动，自然会更加的方便加速。再配合上自己的城市，不担心万一跑伤了，没人管，也不担心会延误火车或者飞机，就算找专车回家也是不会破费的。心里压力能小很多。
人和方面：上个月才跑完榆林马拉松，315完赛，完成后发现，其实还是可以提速的，并且跑负配速也是可以的，所以这次比赛自然还要实践一下，果不其然，自己的能力还是可以再此加码的，于是这次PB了，代价自然是下周的宝鸡马拉松就跑起来没有那么有底气了，休息一周，背靠背的全程马拉松，始终还是需要恢复的。也就是说夏训是没有白费的。
虽然比起理想的成绩差了2秒，但是也只差2秒，现在已经是非常的给力的状态了。始终还是要保持良好的心态，要敬畏这种极限运动。不能因为完成过很多次就觉得次次都能收纳把抓的。一定要保持警惕，危险经常就是这样的在觉得没有什么事情中发生的。