由于这两天出差在外，工作比较紧张，先把本周总结和下周计划完成，有备无患。
虽然这周未完成的任务较多，但总体感觉这周效率较高，完成了几项比较难得任务，还是表现很不错的。原因总结如下：
1、情绪保持积极稳定的状态。这周任务较多，虽然感到睡眠不足，但仍坚持早起争取更多时间。能够按照之前说的，当情绪来临的时候，带着它一起学习、工作和生活，感觉真的很有用，减少了很多在情绪上的认知损耗，将更多精力用于做事情，感觉不错。
2、很多时候能觉察，思维方式有了转变。由于最近事情比较多，每当感到压力的时候，首先告诉自己要解决问题，而不是推卸责任：我要承担好这份责任，尽全力把事情做好。这样的结果是行动也会积极很多。其实大多数事情在你做起来之后都会比想象的更轻松。
不过通过回顾发现还是有很多需要改进的地方：
1、早上到了以后，进入工作状态的时间比较长。可能是因为要吃早饭的缘故。下一步希望能够改进一下早饭的流程，尽快解决问题，进入工作状态。
2、回来之后进入工作的状态比较慢。可能是回来前没有计划好的缘故，下一步希望在这一点上有改进。
下周计划：
