过去的每一年起始，有多少人和我一样，喜欢给自己立目标，写下List的那一刻行动力坚信，浑身充满正能量，这就是我，一个积极废人一年中最重要的事——立flag，且不能向生活认ru。

但多数时间，一周、一天、甚至最快一小时后，刚刚才激情打下的江山，就轰然倒塌，莞尔一笑，不曾记得自己许下的誓言，渣女如我。

从科学的角度我分析之后发现

flag这种物体

优点：易立

缺点：易倒

而人这种生物，偏偏特别爱立flag，基因决定了我们作为人类尝试的本性，所以去年，我们抱着看热闹不嫌事儿大的另一特性，向粉丝征集了这一年立过的和要立的flag，坚挺住的还真挺多，倒下的当然更更更更更更多……

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 不瘦20斤不换头像 

 @少出一点幺蛾子  26 设计 

2018年，工作还算顺利，作为设计加班的频率你们懂得，可能是压力肥也可能是确实不爱动，我胖了好多，所以修改了自己的微信头像：不瘦20斤不换头像。眼看着2019年了，离换头像还有23斤

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 1每天背15个单词 

 2 坚持一周至少3天操场跑圈5公里 

@西有兔 19岁 学生

我肯定是个人才，单词背了3天就放弃了，说好的坚持一周至少三天5公里，因为舍友不陪我，又不想一个人跑，明明奇妙也就放弃了，2019的新目标是换新手机，感觉能实现。

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 找男朋友 

@tangle 32岁 公司职员

17年和男朋友分手了，谈了3年就在我觉得我们可以结婚的时候，当时真的心灰意冷觉得挫败感挺强的，18年虽然立下了找男朋友的目标其实反而挺享受自己一个人的生活 我这个年纪的女孩大多都结婚生子，难免有些动摇不定，爸妈虽然嘴上不说时不时就暗示我一下早点结婚的事，我嘴上说着不急，心里还是会渴望，但我也不能大马路上就拽一个吧，哎顺其自然吧～去年倒下的flag今年再扶起来呗。

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 一个月晚上不吃饭 

@ZQ 27岁 销售

最长坚持3天，太饿了我去！最快一次倒的记录是下午5点立的，7点倒的，人间不值得！

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 开分店 

@不二世 34岁 个体

2018年对我来说还是很重要的一年，女儿出生了，也完成了年初计划开分店的想法，忙活了一年，还有了意外的收获，很开心愿望实现，2019年希望家人身体健康，我继续努力！

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 考验考驾照 

@T.A.N.G 学生 23岁

2018年幸运的是这两件事都非常顺利的完成了，去了自己想去的学校中山大学，也利用有限的时间考到了驾照。2019年的小目标就是和爸妈出国玩一趟。

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 少刷抖音早睡早起 

@你猜我猜不猜 29 上班族

我都要看不起我自己了，加了无数个早起监督打卡群，真的是白天安静如停尸间，夜晚活跃似疯人院，还总是互相转发晚睡的人智商高，嗯，我今晚要早睡！

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 看完X本书 

@麦不林小姐 25 美妆师

具体说少本我就不说了，寒碜！不知道年初瘦了啥刺激，给自己定下这次狂野的雄心，买买买倒是不断，还入手了一个新款Kindle呵呵哒，看了几页发了个朋友圈就接着玩手机了哈哈，我有什么办法，我也很无奈啊！

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 冬天去哈尔滨 

@羽衣甘蓝 32 会计

立了两年的flag了，冬天要去哈尔滨，要去大雪乡，要去冰雕节，今年依然没有实现，每年逼近年底就忙成鬼，不忙的时候也开春了，有假的时候又季节不对，2019年还是想去大东北咋整，这第三年了。

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 生娃 

@丸wuwu 30岁 行政主管

去年完成了结婚的计划，按推算，今年就立个生娃计划吧，虽然这事儿多多少少要找准时机还要凭点儿运气，成败在此一举……

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 去泰国 

@辣了个条啊 16岁 学生

去年说好的去泰国就被我妈改成了青海湖，差别有点大啊，但景色真把我震撼了，我们祖国美好河山真令我自傲。

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 猫狗双全 

@大石头 28岁 HR

给我对象说了好几年的flag了，到现在还是没有，我挺执着的，今年还要立起来，说好的猫狗双全，少一只都不行！

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 练字、多赚钱 

@李晓玉 39岁 教师

每天练练字，作为教师想严格要求自己，但也面临着柴米油盐的家庭琐碎，又想给孩子提供更好的物质条件，所以把多赚点钱也当成了人生目标，这是一个长远的目标，不管倒多少次都要立，加油！

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 不乱买买买

 不买没用的东西，不冲动消费 

@姜小米 26岁 企划

搬家的时候整理房子，扔了好多东西，好多……有些贵贵的但没啥用，有些确实占地方质量也不咋地，还有好多不知道脑子抽筋儿还是咋买的衣服裤子鞋，没穿过一两次就完全不喜欢了，还有包、口红、手机壳、过期的面膜和保健品，现在知道自己把钱花哪了，2019年就是省着点花钱，不要冲动消费买些没必要的东西。

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 长点心 少吃点 

@艾乐乐爱画画 29 插画师

快春节了，给自定下的flag就是，又长大了一岁，长点心吧，还有就是，少吃几口死不了，瞧身上那肉，过完年体重秤见！（敢称不敢看）

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 认真一回 

@旭 24岁 自由职业

别天天喊着我可以我可以了，lay了，反正别人可不可以，我不可以了！今年认真一回，对自己说！

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 跳伞 

@啊我方了 23岁 研一在读

去年唯一没有倒下的flag就是去新西兰跳伞，和家人一起，真的嗨爆了，这是我活在地球23年做过的最勇敢的事了，反正是实现了，接下来的flag是追到喜欢的那个人，带她去旅行。

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 不再立flag 

@Daimi Dream

去年一整年，没有再立flag，心里有想做的事默默憋着一股劲儿就真的做了，生日都不许愿了，放轻松，对想要完成的愿望不松懈就很好了！总觉得flag就像愿望一样，说出来就不灵了，这算不算是一种成长，会给自己留后路了！

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 少玩游戏，学吉他、去台湾 

 上雅思课、看电影30部 

@圆子 29岁 工程师

去年我给自己定了好几个flag，无一例外都倒了，不玩游戏？不存在的！自不量力的去学了俩月吉他，放弃！台湾计划因为工作关系搁浅，雅思课上完第二节就再没去了，电影大概看了十几二十部吧，哎，2019年，我再立一个：get一项新技能：滑雪！已经开始默默为自己担心……

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 戒烟 

@熊木木 35岁 程序员

意志力还是太弱，但真的加班、疲惫、焦虑、烦躁的时候就想扎一根，去年已经好很多了，但并没有戒掉，为了我自己和下一代，今年继续！

今年继续，已经变成常态，又或者变成了一种貌似有点折磨人的状态，一组实验表明，每天定计划的人比每个月定计划的人更容易放弃，计划清单越长越容易放弃。因为光是定计划本身就非常消耗意志力。

为什么flag容易倒？

1.难度系数大

2.列了太多

3.人的意志力没有那么持久，要用在刀刃上

与其每年过年都列一个清单，还不如在过去的旧清单中找一个最强烈要实现的愿望，迈出新的第一步。