摘要1:一个人的精神思想专注某一点，呼吸自然和思想结合在一起，这叫专一精神一个科学家思考某个问题时或者一个文学家写一篇文章时，在集中思考的时候呼吸差不多都停止了。
感悟：当你有兴趣投入某件事当中，你的精神思想是非常专注的。所以我们要有发现美的眼睛，就不会觉得什么都很无聊，自然而然你就会专注做一件事。
摘要2：孙悟空就是思想意识，配合这条打狗棒打乱人间，要把孙悟空意识，收服了，修道变成佛就很难了，所以他的法名叫悟空，明白思想念头生命无常，本来就抓不住像水中捞月，所以他不再执着了。猪八戒代表欲望，贪吃贪睡，能转过来就是修道的能量了，所以叫悟能，沙和尚挑行李代表带着业障重担跟着有，他叫悟净，修行就是进化业障，白龙马代表气，驮着唐僧一路取经，唐僧代表本性，所以是师傅取经，代表修行修道。
感悟：好有意思的比喻，以前看这个西游记只觉得好玩好笑，从来没有这么深刻想过这个问题，真是学习了。
2.亲子互动：今天晚上宝贝玩数李子的游戏，她很开心。
3.感恩一语：感恩一起共读的你们。
