我们可以随喜赞叹，让自己喜悦的事情，然而让我们不自在、不舒服的发生，我们又是如何对待的呢？
关系是一面镜子，让我们觉照自己。
在镜子里，你可以看清自己。你是什么，你的世界就是什么。
对着这面镜子，你给出什么，就收获什么。你是自己给予的最大接受者。
你给出微笑，你就是阳光；
你给出愤怒，你自己就是战场；
你给出烦恼，那你就被烦恼所困；
你给出嫉妒，那么，你就被“竞争”的幻象所负累；
你随喜赞叹，那么，你就收获肯定和欣赏。
我们害怕听见别人比自己好，恐惧别人的好消息。因为在别人的“是”或是“好”的那一面里，我们看见了自己的一无是处。虽然，我们的头脑被知识填满，被技能武装，然而，当我们眼见别人有一丝丝的更好，我们内在自我支持系统就开始坍塌溃败。
是啊，我们活在“竞争”的概念里有多久了呢？
我们学会了这么多道理，然而，并没有学会，如何为他人的进步送上正心诚意的赞叹和喜悦。那是因为，我们自己并不是欢喜和祝福。我们之所以不能赞叹别人的圆满，因为在那份圆满里，我们深深的感受到自己的不配得感，看见自己的不圆满。
而今天，我们要成为随喜赞叹。与自己的灵魂接触的最棒的方法，就是欣赏与赞叹。放下“竞争”感，让我们的世界里充满来自内心深处真诚地对他人的肯定和赞叹吧。要知道啊，那其实是对自己毫无保留的爱的给予。
