今天重要三件事：工作、学习、健身
一、践行～肯定
今天早上锻炼回来因为洗澡的事情与小华发冲突，大家闹得不愉快。
我说：我洗完了，快去吧。
小华：好（眼睛没有离开手机，过了5分钟，我又叫了一次，又过了5分钟，我又叫了，他还是不去）
我说：妈妈叫了你三遍了，还不去。（我生气地把喝着水杯用力一放）
小华：看完这个就去。
我说：你不是说妈妈洗完你就去吗？
小华：就看完这个？
我说：不行！
小华：我怎么不能看完了？……（看到他情绪高涨，我突然想起我要静静）
我说：妈妈要上班去了，不过妈妈还是要表扬你主动起来和妈妈一起锻炼。
小华：嗯。
我说：妈妈相信你是一个爱锻炼的孩子，更是一个守承诺的孩子。
小华：我知道了。
出门后，反思一下自己还好收住了，没有让事件恶化，还需要继续修炼。
二、#小感恩/小确幸#
1、感谢菲姐帮助我一起汇报方案顺利通过；
2、感谢浩子的桃子好好吃；
3、感谢自己今天坚持晨跑和维秘训练；
4、感谢奶奶给零花钱开心；
5、感恩小华今天依然坚持上课。
三、今天绿色、黄色、红色、紫色、白色食物的作用：
图片发自简书App
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