不能太累，因为年近古稀体力不支；
不能好赌，不能给儿孙留下负面身影；
不敢生病，因为负担不起昂贵的医疗费；
不能倒下，因为身旁有朝夕相处的贤妻；
不敢放下，因为身后孩子、孙子……；
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坚强，独立是唯一的选择，
寂寞时拉一曲民间小调；
兴趣时写一诗上《简书》；
伤心时找个角落擦擦眼泪，忘记过去。
清晨，吹一曲《空山鸟语》清清嗓门；
晨练听一曲《太极》心旷神怡；
白天，栽花种菜舒筋强身；
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静夜啍一曲《二泉映月》安然入睡；
调整心态，天天好心情。
告戒自已，好好活着。
健康是自已的幸福。
健康是儿孙们的福份。
健康是时代的强音。
