标准：1ml大约20滴
身体湿气重，去湿：桂皮3滴＋丁香3滴＋生姜3滴，三倍稀释涂抹小腹
肝肾用油：生姜3，元气5杜松5，天竺葵3，有葡萄柚的话也可以加3滴，加椰子油，10-15毫升瓶
胸部用油：快乐鼠尾草3，仕女2，乳香3，天竺葵1，加椰子油，10毫升瓶
淋巴用油：乳香10，天竺葵5，仕女3，薰衣草2
卵巢子宫用油：仕女5，快乐鼠尾草5，乳香3，茶树3，生姜5，加椰子油，15毫升瓶
芳香女神60天修炼养成记
1、身体净化：
每天交替喝柠檬精油与柚皮精油水，每次3滴。
乳香早晚各3滴舌下滴服
早晨随餐喝AO细胞抗氧化，晚上随餐喝DX，排肝毒。
2、肠胃保养：
餐后乐活舌下两滴内服，助消化每天1-2包PB益生菌。
3、淋巴、乳腺排毒：
每天早晚乳香+没药+柠檬草+丁香+薰衣草+薄荷，各10滴，
用3倍椰子油稀释涂抹腋下淋巴、乳房、颈部两侧、腹股沟、后腿窝。
4、呵护子宫：
仕女复方或温柔呵护早晚涂抹下腹部、大腿根、下脚踝。
5、减脂：
每天早晚腹部涂抹：轻盈+葡萄柚+肉桂+元气复方+依兰依兰+乳香
餐前半小时服用8滴轻盈复方，抑制食欲
6、头发防脱、白转黑：
洗发前后迷迭香+雪松+薰衣草➕快乐鼠尾草➕依兰依兰➕生姜，等比2倍椰子油稀释，分层涂抹在头皮上。
每天睡前建议此配方搓脚底200次。
7、舒缓筋骨疼痛：
舒缓复方+冬青或柠檬草+芳香调理，严重的加上稀释的牛至
8、护肤：
A.自制爽肤水：
20毫升矿泉水喷瓶里滴入檀香+乳香+罗马洋甘菊+永久花，各5滴；
B.护肤精华液：
椰子油6倍稀释花样年华；
C.自制护肤乳：
20毫升玫瑰护手乳里滴入檀香+玫瑰+花样年华，各6滴。
9、牙齿：
早晚保卫牙膏刷牙
10、妇科保养：
茶树+薰衣草
11、香薰：
经常香薰野橘+薄荷、安定情绪、雪松+薰衣草、依兰依兰、情绪套组及其他柑橘类、花类、树脂类
12、驱寒：
柠檬草或生姜，涂抹后背、脚底
13、睡眠：
安宁神气或安定情绪涂抹后颈、耳后、太阳穴、脚底
14、泡浴：
乳香+依兰依兰+雪松、安定情绪+薰衣草、薰衣草+尤加利+野橘，等等，随意搭配，创造属于你的独特香气。
15、随时有香气的女神：
创造一款属于你的独特香水：可以单用仕女复方，也可以檀香+依兰依兰或快乐鼠尾草+柑橘类，也可以自己创造
16、多运动，每周保持三次有氧运动，经常做善事、时刻说好话，时刻微笑。
1灰指甲：茶树牛至2:1，滴在患处
严重灰指甲：脚灰指甲可以用牛至3滴、百里香2滴、椰子油10ml调和，每日早晚用一次。手灰指甲可以用茶树4滴、柠檬4滴、没药3滴、椰子油10ml调和，每日早晚用.
2脚后跟磨破：茶树薰衣草，不用稀释
3头部精油疗法～1次头部堪比6脸部美容.头部疗法——薄荷、薰衣草、野橘、柠檬、乳香各两滴，用棉签蘸取，沿额头到百会穴，分几路感受到有结节处重点按压 .不舒服的时候做做就好了，平常的话，一周两道三次。
脸部缩小毛孔，保湿，祛斑：乳香，天竺葵，薰衣草，椰子油，1滴：1滴：1滴：10ml。
天竺葵精油+乳香精油，其对于皮肤的效果就跟玫瑰精油相当接近。
3痔疮的清洗和治疗
清洗：
治疗：
4 脸部所有的美容：抗皱、除斑、保湿、紧肤、修护再生、抗衰老、恢复日晒受损肌肤、修护受损组织及再生、减少让肌肤老化的发炎的情形、维持肌肤保湿性、让肌肤柔嫩、光滑与亮丽、镇定舒缓成分、预防皮肤过敏及干燥、黑眼圈、眼皮浮肿、红血丝、脂肪颗粒、针眼、眼白泛黄。～花样年华复方（纯精油复方，含乳香、没药、玫瑰、永久花、檀香等）稀释使用，与椰子油比例：1：10。
5汗脚臭脚：洗脚水里滴两滴茶树精油泡脚。
6（防蚊子和小黑蚊配方）
15ml喷瓶，不怕叮10滴 柠檬草10滴，丁香5滴，加满水即可使用。
小提示：小黑蚊不喜欢丁香：
不喜欢丁香就加广霍香。丁香像进牙医诊所，广霍香像进中医诊所。
7腰椎间盘突出：冬青、舒缓复方、芳香调理复方搭配终生活力保健套装、骨头营养素和乳香.
8促进黑发生长：迷迭香茶树按摩头皮
9精油搓脚白发变黑发的配方，大家注意记好哦。 [玫瑰][玫瑰]
❣️女士抗白发增乌发配方/薰衣草+生姜+依兰依兰+快乐鼠尾草+乳香5种精油各30滴-15ml椰子油
身边没有这么多精油，可以试试乳香擦拭头皮，也会有效果。
❣️男士白发变黑发配方：
空瓶子10ml
永久花10滴
雪松20滴
薰衣草20滴
迷迭香20滴
其余椰子油装满。
早晚各一次，抹完按摩一下。
每天坚持左右脚各搓200下哦[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
10.防晒祛斑：怕晒黑晒伤，3–5滴薰衣草入10ml喷雾瓶加纯净水，在室外时经常喷，完美防晒。祛斑可以加入面霜中，一般10ml面霜中薰衣草1-2滴防晒+1滴乳香抗皱。
11.家用消毒水：保卫精油加水放在喷瓶或洗衣杀菌用
12 去除妊娠纹：花样年华加乳香涂抹
13 脸部缩小毛孔：天竺葵加丝柏，调和椰子油，比例338
脸部微血管破裂：天竺葵加薰衣草338
变小脸：丝柏加檀香加椰子油，比例：3：2：5
14 宫寒，肚皮冷：
15 额头冒痘（喷瓶）：薰衣草，杜松浆果，水，比例：5滴，5滴，50ml水
防嗮：薰衣草5滴加10ml纯净水，喷脸
16 眼部保养：花样年华1：4，以及乳酸轮流涂抹眼周。花样年华加乳霜加薰衣草加椰子油，比例3：6：6：30，每天全脸涂抹，当精华使用
17自己的用油感受：周一听完高老师的微课，周二赶紧下单元气十杜松浆果十乐活十生姜，晚上开始涂抹。乐活涂抹胃和肚脐周围，元气和杜松涂抹肝胆肾脏区，生姜涂抹肚腹和肾脏区，把我四五年的胃胀，消化不良症状的问题解决了。[呲牙]以前一直在中医院开中药喝，也是时好时坏，有时候开的中药喝了不舒服赶紧停了，把剩下的中药也都扔掉了，我挂的是350元的专家号再加上扔的中药都是钱[难过]现在花钱又少，还没有喝中药痛苦就把我的胃病给治好了。[调皮]感谢小多！大爱小多！[强]如果谁身边有类似这样症状的人，极力推荐[玫瑰] 转自：高俊梅。
18毛发保养：柠檬精油搓头发，每周2到3次，可提升头发光泽度，注意避免紫外线照射。
生姜精油滴入热水中，洗好头浸泡3分钟，或者生姜精油直接擦拭头皮，有助生发。
元气精油搭配杜松精油每天涂抹脚底并按摩，长期坚持，可促进白发转黑。
