助教班毕业前总结..2019年10月28日
一、总体回顾和检视
当自己的生命走到了48、49岁，就不想再创新和突破了，追求的更多的是稳定和舒适的生活状态。到了这个时候，我以为我把人生都看懂了，认为人就该这样安安稳稳的过日子才是正道。可恰在这个时候，老婆却开始更多的是为提升自己不断在学习，我却害怕她整天往外跑，干扰到了我的宁静生活。女儿在8年级就出国留学了，家里就我们两个人，我其实内心害怕周末就自己一个人，害怕孤独，可有愤怒又不太好表达，因为人家是在学习。开始她学习回来会给我分享她的学习体会，我则基本属于应付式的配合她。可慢慢的对她学习的九型人格知识有了一点兴趣，再往后感觉跟她有了差距，害怕拉开太长的距离。害怕一个人的孤独，又无法控制她不去学习。她感觉到了我的担忧，也在慢慢变化，告诉我她以前的脾气大，是因为着急和害怕，她会改变自己存在的问题，现实中也确实感觉到了她的变化，为了两个人的和谐，所以就配合她进行九型分享和九型沙龙的工作，这样无形中就接近了九型人格，期间她也尝试着动员我去工作坊学习，都被我拒绝了。这样过去了近一年的时间，在这期间我们对于九型开始有了很多交流，但更多是我的疑问：你整天说的九型人格的分享准确科学吗？搞的神神秘密的，人怎么可能就这几种类型？还有同一种型号都一样吗，人都是千变万化低的，各有不同的人生？于是她对于我的疑问一一进行了讲解，跟我又讲了每个人的生命层级不同，所以同样性格的人确有不一样的人生，这下我感觉这个九型人格的学问存在着合理性，有点靠谱了。
2017年的第一次北京东方九型人格体验课，是开启我进入九型人格工作坊和学习的闸门，对我而言具有里程碑式的意义。两天的课程，突然发现九型人格这门学问就是自己一直在寻找的东西，陈浪的东方九型人格学习体系一下唤醒了自己向内探索的激情。陈浪老师对于九芒星图的诠释，如同黑夜中摸索的中的我，看到了一束光明，于是我就毫不犹豫的决定连报三阶。此后一发不可收拾，不断的复训，组织开元东方九型沙龙，配合林屹组织老学员共修，自己宣讲东方九型人格，参加各地的东方九型共修和体育课。就这样慢慢感觉真正进入了九型，每次的觉察日记都让自己有了一个新的认识，体验到了不同的感受。120天的共修后进入了助教班，在这一年的助教班学习中不断的向内探索，在这期间虽然工作很忙，但也坚持每周一篇的觉察日记，同时在职场的工作中去体验、去觉察自己的行为和动机，在日常的工作和生活中践行着自己的生命成长誓言：用生命成长带动生命成长。
二、自我成长(内圣):对自己人格模式的觉察和突破，自己伤痛疗愈和穿越。
对于九号的觉察不是上完三阶就体验到的，现在想起来最初的三阶上下来，虽然对自己有很大的触动，但更多还是停留在头脑层面的理解。对于麻醉和隔离，说的很多体验的不深，承认自己对痛的隔离和麻木，但拒绝承认自己内心基于麻醉和隔离的冷漠。随着复训和共修的深入，开始一层层打开自己的内壳，认识到了自己害怕被抛弃、害怕孤独的脆弱，也承认和接纳了这个脆弱。看到了自己的追求和谐、和平、温暖的外表下，有着一颗冷酷的心。成长中造成的伤痛，一直在束缚着自己，不敢表达自己的想法和要求，害怕被拒绝，害怕被人群疏离。长期以来养成了不会表达、害怕冲突的内向性格。在与人相处中，有着极强的隐忍，表现出来与人为善、和谐相处，一切的表现都是中庸之道。
在觉察中，看到了自己童年时期被抛弃在山东的外婆家，感觉不被父母关爱。回到父母身边后，又不会表达自己，感觉不到父母的陪伴和认可，就这样被这个认知所左右，采取对抗和疏远的态度，既然得不到就不要了。直到成年工作以后，与父母的关系慢慢的缓和，结婚后与父母的关系进一步好转。但是这个童年形成的认知和伤痛一直在，只是压到了内心的深处埋藏。
对于女儿，除了陪她疯玩，更多的是严格的按照我认知的社会价值观的要求去管束她的行为。隔离了自己的情感也感觉不到女儿的情感和需求，看不到真实的女儿。在她的童年，我更多的是出差（一出差就半个月的时间）和加班，我珍惜自己的工作，一直以努力付出去寻求社会认可，辛勤的工作在职业上有了突破，也荣获得了五一劳动奖章，并成为一名中共党员。当自己沉浸在工作所带来的喜悦时，却疏忽了对于女儿的陪伴，隔离了与女儿情感的链接。
这些伤痛和隔离的情感，生活中都被淹没了，自己活在了自以为是的愚昧高峰。九型的学习，尤其是助教班的一年学习和修行中，看到了自己内心深处冰封的记忆，一层一层的揭开它，一层一层的见光。面对看见的伤痛，我不再隔离和逃避了，我可以和他们链接，眼泪冲刷了记忆的伤痕。于是，眼前展现了一直埋藏在伤痕背后的真相，看到了爱和认可原本就一直在那里，一直在陪伴着自己长大。阳光一直照射在自己成长的道路上，是对于索取爱的执着，是虚幻的伤痕蒙蔽了自己的眼睛，看不见那些一直存在的爱。
三、生活实践(外王):现实中关系的改善以及各方面的突破
看见了自己成长的伤痛，也就逐渐疗愈了自己的麻醉和隔离，在生活和实际中也在不停的修复一个一个的关系。和爸妈的关系问题，我知道了给他们改善居住条件买房、为让他们愉快的渡过晚年在旅游城市购房，为他们添置各种生活用品，带他们去旅游，这些都是行为层面的孝顺。那个没有表达出来的需要还是一直如鲠在喉，那个情绪还是在内心深处存储，我们和老妈约定每周回家吃饭，顿顿晚餐都是稀饭和馅饼或是烙饼（山东女人的专长），我们也是饭后陪二位老人聊聊他们过去的经历，一些熟悉的老同事，看到他们的开心，感觉到压抑了几十年的东西在慢慢的蒸发。有的时候很想和爸妈表达我的感受，但是总是说不出口，春节的时候我设计了一个侄子的成年礼，结果老妈却让我带头给他们磕头，没有抗拒和抵触，在给爸妈磕头的那一瞬间感受到了他们的开心，我也是第一次感觉磕头所带来超出了仪式的触动，扪心自问了一下自己，到处游玩时都在庙堂磕头。可为啥就从来没给爸妈跪拜，真正应该感恩的不正是爸妈吗。这一年里，内心柔弱了，内在的对抗减少了，在和爸妈吃饭时，自然的就拿着筷子给老妈挟菜，连老爸都看的目瞪口呆。
不会表达和疏离是我的卡点，助教班的学习期间恰逢老师首开疗愈课，这是我的幸运。在疗愈课上我告诉大家，我麻醉的比较深就是来找戳的，陈浪老师还要大家使劲的戳。在疗愈课上，看到了隔离的自己高高在上的样子；看到了逃避与自己内心的链接，疏离而僵住的自己。这样的我还是那个整天与人为善，和谐而温暖的我吗！冷冰冰的像冰山一样矗立着。看到了这样的我，内心有无限的痛苦，可就是链接不上也装不出来，难道自己一直以来都是这样的吗，真相让自己讨厌到了极点。当自己面对爸妈的背影跪下来，祈求他们转身接纳自己的时候，当自己把那个需求说出口的时候，眼泪哗哗的流下来，我是可以表达的，自己内心一下就通透了，通透了真相就显现出来了。当自己表达出来后，一下就整合了自己所持着的索取是如何遮蔽了双眼，看不到一直存在的阳光和爱。疗愈课回来后，我也是当着老爸和老婆的面，在老妈面前主动跟她承认了我的错误，说因为自己小时候不会表达又采取对抗的态度气死她了。老妈也表达了她当时的内心感受，承认自己当时和老爸即着急又生气，不知道对我这个死犟的孩子怎么办才好，无奈又无助，他们也不知道怎么办才好。很多的家庭都是这样的，随着时间的推移，大家都好像把几十年前的事情遗忘了，好像这一页都已经翻过去了，大家都更愿意享受当下的和谐舒适，实际是谁都不愿意再掀开那个伤疤， 这个需要觉察和勇气，只有当你勇敢的面对过去的伤痛才能真正的疗愈伤痛，这个是在自己的内心永远无法回避和绕行的。
和女儿的关系也突破了掌控，实现了真正的接纳。没有了对她的掌控，接纳了自己内心对于分离的恐惧，这样的恐惧笼罩了自己很长时间，好在有九型的学习，临字中。现在我们更像是亲密的伙伴，她的所有事情也不再回避我们，平素的高兴和不开心，都会和我们交流。我们放松的状态也感染了她，她的心情变得阳光灿烂，对于生活的态度也是更加积极上进，不用你去讲大道理和催促她，人家自己全都明白。
看见了自己的伤痛，真切地体会到了麻醉和隔离的状态，对于无法表达这个卡点的突破，是自己学习的最大提升和收获。其实自己与女儿及老妈的和解，实际就是和自己内在小孩的和解，通过接纳存在地一切，看到了事物的真相：我所要的一直在，只是自己以执着的预判结果遮蔽了双眼，限制了自己的视野，看不到别人的付出和现实的存在。
对于拥有、承认、坦白有亲身的体验，我就是这个受益人，对于父母及女儿的关系没有了遗憾，我们还会继续坦诚相处。
对于亲密关系而言，通过工作坊的学习和助教班的功课，看清了原有模式中的依赖实际上是一种相互的纠缠，面对一对一的功课，首先要面对自己内心害怕 孤独、害怕分离的痛苦。当自己和内在的小孩和解后，承认了自己的害怕和脆弱，反而可以在内心和自己在一起，能够安静的独自和自己相处，亲密关系才真正的升华为爱，成为和谐融洽的关系。在我们分开各自工作和外出学习、出差的过程中，完全可以全身心投入到那个当下，我们都很乐意参与各种喜欢的社会活动，不再推辞和排斥。基于对东方九型人格价值的认可，我们两个人平常就是一个共修的小团队，我们一起分享各自的体验，互相传递给对方爱的能量；我们一起参加各地的沙龙和共修，为需要帮助的学员提供服务，组织天津本地东方九型人格的学习，携手走在传递东方九型人格价值的道路上。看到每一个痛苦的个体的开心笑容，我们都感受到了一份生命价值的滋润，我们一起付出着，也一起被相互滋养着。现在的她每天都享受着古琴给自己带来的愉悦，陶醉在弹奏古琴的乐曲中，我也是在家中一边享受着她弹奏的曲目，一边收拾自己的大铜章收藏品。我们也会一起边品茶，边谈论学习九型的新感受，这样亲密关系下的同频让我们享受着每一个在一起的当下。
对于各种社会关系的处理，从以前对于和谐的理解到现在道的领悟，自己不再刻意为了所谓和谐而回避矛盾和冲突。即能看到他人的内心需求也有自己的独立的意志。遵循统合综效的原则，在矛盾和冲突中寻求第三方案。不会轻易被他人的意见所左右，也不会固执已见，临在中可以带着觉知选择最好的方案，并可以完全为结果负责，对于失误没有抱怨和沮丧，会更积极的总结经验继续努力，虽然都是追求和谐相处，但是已经有了质的变化，从掩盖矛盾的形式上的和谐到了内在统一和谐。
四、目前的生命状态和下一步的成长方向(进一步清晰自己的使命和生命蓝图)
自己一直坚持觉察日记的书写，虽然不能每周多篇日记。但是，对于每周的觉察日记，不论工作有多忙都在坚持。关于年初制定的使命宣言：成为一名生命成长教练式的优秀律师。对于这个使命宣言，我一直在落地践行，在自己的生活和工作中，在亲密关系和亲子关系中都得到了很好的体现。
在工作和生活中一直坚持实践教练技术，时时刻刻都在提醒自己要明确自己的人生使命，同时不断在践行中提升自己的教练素质。我认为职场就是最好的修行道场，在工作和生活中体验着对于自己的接纳和对于他人的包容，敞开自己的心胸，用包容的心去对待他人，不再向以前那样单纯的追求所谓的和谐。为了更好的传递东方九型的价值，实现自己用生命成长带动生命成长的承诺，我始终坚持线上、线下的学习交流，和同修们互相带动，共同提升并带着自信和勇气去教练他人帮助他人看清自己并成长。
在现实生活中生命状况的变化是明显的，自己的目标清晰了，行动上积极主动，不再是以陶渊明式的所谓与世无争来合理化自己的消极状态，积极的面对并解决所有问题。由于自己的清晰和对于使命的笃定，人生目标和方向更加坚定，不再因为职场竞争、团队的分分合合、他人的评判而影响自己的目标。对于自己的努力和付出，不执着于结果而更注重过程，相信努力会有回报，人生没有白走的路，一切都是收获。最重要的是这一切都不是停留在头脑中的分析，而是自己体验以后，可以带着觉知去体验成功与失败，没有抱怨和放弃。尤其是对于生命利已、利他、利社会的生命蓝图的清晰，可以站得更高看得更远，不再沉溺在所谓舒适区麻醉在对于生命的消耗中。
如果是在三、四年前，让我去竞选律工委委员，我是非常反感的；让我面对那么多的律师事务所和律师，去考虑引领大家确定发展方向的时候，我是绝对不会挑头的，我会害怕被否定和退缩，我会把自己束缚在无力的限制性信念里。在这一年的助教班的学习期间，感觉一但自己的使命清晰，就可以在现实中积极主动的去参加竞选，去面对律师和主管领导们自信的发表自己的竞选演讲词。还有舍我其谁的发表自己的观点和对于律师整体发展的施政纲领，那份自信是来自于使命的清晰，来自于对东方九型生命体系的觉察和日常修炼。在天津市律师协会的改选中，自己顺利当选律师代表大会代表，并高票当选本届律师协会理事会理事，同时也当选为新区律师协会的主任。自己积极进取的这份自信也传递给了我们律工委团队一份力量，大家拧成一股绳，愿意共同打造滨海新区律师这个品牌。党自己不再是为自己的生存恐惧，而是更多的去考虑社会的需求和行业整体的发展时，内在的力量自然就会被唤醒。
目前面对的实际问题，不论是自己个体的发展，还是自己律师事务所的发展，乃至于天津滨海律师的发展都面临着巨大的危机。大环境是经济形式不是很好，受到来自北京、上海、成都等地区大型律师事务所的冲击，高端业务没有相匹配的人才，中低端业务也没有全面开创出市场，青年律师人才流失大，滨海新区小型律师所和个人律师所多，不能形成合力，这一切都是我要面对的问题。陈浪老师对于危机的诠释很到位，危机就是有危就有机，机会是伴随着危机来的，生存和发展相辅相成。面对这些压力，尤其是自己所领导的新区律师事务所的发展，也时常在提示我，在当今的历史发展背景下，怎样更好的突破原有的格局，寻求更好更长远的发展，是我要考虑的问题，为此我主动选择进入市律师协会的律师事务所发展指导委员会担任副主任，组织设立新区律师的专门委员会和专业委员会，动员更多的律师投身到律师行业的发展中来，我相信一但所有人的力量被调动起来，那种爆发出来的能力一定可以实现行业的大发展。
即要成为一名生命成长教练，还要成为一名优秀律师，这两者的和谐统一才是自己的天赋使命，为此我也在这条生命成长的道路上，秉承用生命成长带动生命成长，在生活和工作中传递爱的力量。这些不是喊喊口号就可以实现的，需要不断的向内探索，不断的看见和接纳自己的脆弱，让自己的力量喷发出来，在不同的场合，都会跟有兴趣的朋友、同行宣讲东方九型，也通过东方九型教练技术为需要帮助的当事人化解内心的困惑，成就他人也滋养自己。
五、本次课程的演讲主题和大纲
主题是：职场是最好的修行道场，分三个部分来论述这个主题。
第一部分：我的九型之路，在这个部分，主要介绍自己是如何进入九型人格课堂的，从北京的东方九型体验课，第一次听到陈浪老师的讲解九芒星图，对于九型人格的认识，就象一个饥渴的人见到了甘泉一般，从此一发不可收拾。 就这样从走近九型真正的跨步进入东方九型的场域学习。
第二部分；职场是最好的修行道场，我要带着觉知和爱行走在职场。在这部分论述了自己在职场中的修行和进入东方九型人格学习后的变化，纵观生的一生，每个人有近40年最美好、最充沛的时光是在工作中渡过。对于我们而言，工作即是生存的需要，更是实现人生价值的需要。只是有人完全顺从于环境的需要，有的人只是为了衣食住行的需求，有的人是混迹于职场， 又的人则是带着觉知在职场中修行，每个人都有不同的选择。
第三部分：我对模式的觉察。
通过东方九型人格的学习，看到了自己的伤痛，清晰了自己的天赋和使命，也看见了自己模式中的卡点，懂得怎样理解责任和担当：围绕自己天赋，成就自己的人生使命，服务于社会。
总之，要把职场当成修行的道场，不断的向内探索自己，修身、齐家、治国、平天下。通过自己对于使命的践行，成为爱的传递者。
