《软技能——代码之外的生存指南》
[美]John Z. Sonmez
这本书虽是个程序员写的，却甚少讲到各类code，从一个技术人的立场，给了很多有用的人生建议。第一部分职业，印象最深刻的观点是关于从业心态，把自己当作一家企业，而把企业当作自己的客户。不一样的立场，让你立马要考虑到自我的核心竞争力之类的东西。面试上的主动性，专业习惯等等，都有很好的建议。也较多讲到了创业，给了一些中肯的意见，比如说利用业余时间去逐步发展自己的产品。还有一句对技术人比较有用的建议就是：勿陷入技术的狂热中。
第二部分自我营销，对于很多技术人，特别是国内的技术人，大多是未曾仔细考虑的，能明显读到西方文化的不同，但自我营销这个概念对我们很多人都还是需要的。关于自我品牌中挑选细分市场的建议也很好的。
第三部分学习，主要内容是十步学习法，最初找到这本书就是因为别人提到了这个十步学习法。对于快速的学习，这确实十个好办法。关于学习，必然少不了老师这个话题，找到好的老师让自己少走弯路，成为别人的老师可以让自己学习得更深刻。
第四部分生产力，讲到很多关于效率的方法，GTD、番茄钟，都是很流行的效率方案。在多任务部分，我比较赞同“每次只做一件事”的观念，专注可以让我们更有效率。还有养成习惯，形成惯例，分解任务的内容。
第五部分是理财，这不仅对技术人员，对任何人都是需要关注的一个主题，这是个商业社会;-)。作者讲拒绝透支，也源于国外的消费习惯，期权投资、房地产投资，现在也都要根据国情而定。对我影响最大的是“退休计划”，相比于大家熙熙攘攘的“财务自由”，“退休计划”更贴近大众的现实，值得细读。
第六部分健身，讲解了健身具体目标，减肥、增肌、……各种不同的目标的差异，从目标到分解创建里程碑，再测量进展，方便回顾调整计划，构成了一个完整的实施方案。作者还讲了具体的增长肌肉、获得完美腹肌、启动跑步的详细内容。
第七部分精神，“如果你相信，你就能做到”。构建积极的自我形象，规划大脑。爱情冲动的“三秒钟原则”。还给出了三方面的私房书单。让头脑成为工具！
附录部分讲到金融基本概念、股市，饮食与营养基础知识，如何吃出健康。
第一部分职业，关于上班、关于创业。上半部分讲到的从业心态非常好，从自我角度出发，像企业家一样思考，换个角度，把企业当作自己的客户。人际交往方面，最重要的是一直记住：每个人都希望感到自己很重要，换位思考。面试方面使用积极主动的方法，先定期待加入的公司，再找到适合的推荐人，获得个人推荐后再参与面试。就业选择作优势弊端分析，公司选择大、中、小都各有特点，考虑清楚自我的需求。关于晋升，作者给出的建议是承担责任、引人注目、自学进行自我提升。
还有一个章节是关于成为专业人士的建议。
创业部分作者从辞职讲起，建议以副业方式开始创业，提醒创业后工作时间的紧张作好高强度工作的预期。成为自由职业者后，从认识的人中获得第一个客户，进行吸引式营销，收费问题上考虑周全。创建第一个产品时，作者的建议是找到受众，接触受众，了解问题和痛点；测试市场，进行预售；从小处着手，作为副业开发第一个产品。了解创业典型周期，联合创始人、创业加速器、获得投资，处理股权。
第二部分关于自我营销，这对于技术人是非常关键欠缺的一部分，作者建议利用各种自我营销工具：博客、播客、视频、投稿、书籍、参加代码营、技术会议等。打造引人注目的品牌，挑选细分市场创建自己的品牌，创建品牌口号视觉符号等，创建电梯内销售概要：两到三句话概括一个产品、一个提案、一个项目。博客、社交媒体、演讲报告和培训、著书立说，做好自我营销。我们的主要目标是为他人增加价值。
第三部分是关于学习，主动学习能获得最高效的成果，发现自己的知识短板，习惯分享，学习时要寻找到合适的导师，强化知识也可以通过教授别人知识来完成。关于学位各人情况不同，按需获得。
作者还给出了本节的重点：十步学习法。从了解全剧开始，确定学习范围，定义学习目标，再寻找资源、创建学习计划，筛选资源。前面这些步骤依次完成即可，再开启后续不断重复的步骤。开始浅尝辄止的学习，接着动手操作边玩边学，再全面掌握学会使用，最后是教授别人知识从而学会融会贯通。
第四部分关于生产力，也就是效率。开篇从“一切始于专注”开始，番茄工作法、GTD方法、定额工作法，从季度计划、月计划、周计划、到日计划及执行，明确目标、细化计划，合理安排工作和休息，定时处理邮件、电话，与干扰作斗争。提高自己的责任感，同时可以公开自己的日常活动利用外部监督。
其中一段作者讲到职业倦怠，坚持不懈是终极解药。
关注时间的浪费，改变习惯，培养新的习惯，形成惯例。培养习惯中，使用暗示、惯例和奖励的方法，使用好习惯替代坏习惯。
学会分解大任务。努力工作，采取行动。
第五部分关于理财，从支配薪水说起，拒绝短期思维，拒绝透支，分清资产与负债。薪水无法致富，找到理财的方法。薪酬谈判主要是在于之前的自我营销，拿到offer后可适当再讲价，精明但不可贪婪。期权与房地产投资都可以考虑，但文中是美国情况，与国内情况略有不同。债务部分主要是针对美国民众提前消费的习惯，但不是每种债务都不好。
作者还讲了他自己33岁退休的故事，引出了后面的重点退休计划。
退休计划是对大部分人适用的一个理财角度，相对于“财务自由”，这份退休计划更合用。从现在起缩减每月开支，加速存钱，勤俭持家。计算退休目标，“被动收入”达到每月所需生活开销即可正是“退休”，以此为目标，进行投资赚钱。
第6部分是关于健身，通过健身锻炼增强自信心，让人更聪明，去除疾病的恐惧。健身目标需要具体化，减肥、增肌、增加力量都可以，然后创建里程碑，分解成小目标，再不停测量进展，保持健康生活方式，尝试引入只比当前习惯略微严格一点点的节食和锻炼计划。关注热量，了解一些基本热量知识，碳水化合物或蛋白质的热量都在4卡路里/每克，脂肪则在9卡路里/每克。基础代谢的哈里斯-本尼迪克特公式。
关于动力部分，作者讲到激励，一个重要的的点是不要过早奖励自己，贴图提醒自己，把健身当成一个游戏。
如何增长肌肉，或获得完美腹肌，所需要进行的锻炼及饮食需求是不同的。长跑可增进心血管的能力，举重则可以让身体长出更大的肌肉，保证每天的蛋白质摄入，确保足够的支链氨基酸构建和修复肌肉。获得完美腹肌则需要更低的体脂率，饮食需要先行。跑步的启动在于坚持和有耐心。作者还给出站立办公的建议，以及一些饮食窍门。
利用高科技更好的监督和反馈自己的身体状况。
第七部分是关于精神，我们的信念会极大的影响我们的身体。“如果你相信，你就能做到”。心灵对身体的影响案例，安慰剂，“吸引力定律”。积极的心态是多么重要，所以我们要重启态度：改变自己的想法，养成积极思考的习惯。
构建一个积极的自我形象——规划大脑，从大脑开始战胜平庸，让我们假装已经达到我们想要的理想形象，延伸理想个性的行为。
爱情需要了解游戏规则，自信表达。爱情冲动的“三秒钟原则”。
书单部分包含了三方面内容：自我提升和励志类，软件开发类，投资类图书。
在面对失败时候，心态要积极，不惧失败，屡败屡战，拥抱失败，通往成功。
附录部分是关于金融和饮食营养。货币、通货膨胀通货紧缩、中央银行、普通银行，了解基本的金融概念；了解股市、指数、共同基金、指数基金。饮食和营养基础知识，碳水化合物，脂肪，蛋白质，维生素，纤维素，矿物质。控制整体摄入热量，适量就是健康。
