当有一个口吐白沫的哈士奇向你扑来时,最好的方式就是跑,疫苗救不了你。
心跳加速、气喘吁吁、大口吞噬空气,瞧,目标就在那边,调整呼吸,再坚持一下,马上就到终点了。这是久未锻炼的人,刚开始跑步的状态。
在好逸恶劳方面,人人平等,并非每个人天生就是劳模,只是做出的选择不同罢了。选择性忘记,是情绪治愈的最好良方。
有些人,选择忘记痛苦,记住美好的事物,以乐观的姿态面对生活的苦辣酸甜。
有些人,选择忘记快乐,记住痛苦的缘由,悲天悯人惴惴不安见不到蔚蓝的天。
生活的现状,虽不能改变,但可以塑造,换一种心情看待花开花谢、潮起潮落,方可风起云淡。
希望一人独处的念头,始终不变地存于心中。所以一天跑一个小时,来确保只属于自己的沉默的时间,对我的精神健康来说,成了具有重要意义的功课。至少在跑步时不需要和任何人交谈,不必听任何人说话,只需眺望周围的风光,凝视自己便可。这是任何东西都无法替代的宝贵时刻。
村上春树的『当我跑步时我谈些什么』,采用夹叙夹议的方式,在世界各地居住过,讲述了自己多年的跑步足迹和心里路程。跑步,由最初的兴趣,发展为爱好,进而演变成生活的惯例。跑步是个人自我对话过程,克服惰性,以反人性的自律方式,几十年如一日的坚持跑,追求的不再是一个生活态度,而是一个方向、一种信仰。
也许归功于长年累月坚持不懈的跑,才能保持坚持不断的写,这些年面世的作品好评如潮,必属精品。由此看来,成为一个自律的人,经年累月的做一件事情,终有所成。
每每有人问我:跑步时,你思考什么?提这种问题的人,大体都没有长期跑步的经历。遇到这样的提问,我便陷入深深的思考:我在跑步时,究竟思量了些什么?老实说,在跑步时思考过什么,我压根儿想不起来。在寒冷的日子,我可能思考一下寒冷;在炎热的日子,则思考一下炎热;悲哀的时候,思考一下悲哀;快乐的时候,则思考一下快乐。如同前面写过的,还会毫无由来地浮想往事。有时候,只是偶尔有之,也有关于小说的小小灵感浮上脑际。尽管如此,我几乎从不曾思考正经的事情。
内心的渴望与现实的偏差,是推动个人发展的原动力。多数人总在渴求别人能为我们提供什么,从来没有考虑过,我能为别人做什么,是自我为中心在作祟。适当的换位思考,以同理心审视问题,往往会看到不同的侧面,那些鲜为人知的,那些躲在阴影里的,随着角度的不同都会呈现不同的面貌。
康德说:有两种东西,我对它们的思考越是深沉和持久,它们在我心灵中唤起的赞叹和敬畏就会越来越历久弥新,一是我们头顶浩瀚灿烂的星空,一是我们心中崇高的道德法则。
有人抱怨进步缓慢的时候,却忘记所有的计划尚未付诸行动。成长的快速通道就是不顾一切的去跑,以最大的惯性向前冲,形成巨大的势能,从此,很难再停下前行的脚步。