困扰我很久的孩子作息时间颠倒的问题，借助前几天一个偶然事件得到圆满解决，这几天孩子都是早睡早起。
说是偶然也是必然。首先，孩子昼夜颠倒我再怎么告诉孩子对身体不好都没用，因为叛逆期的孩子基本不听你的。其次没有亲身体验自然后果是不会从心里记住并改变的。虽然有些自然后果不能去体会。在焦虑的时候我静下心来，仔细想了作息时间颠倒的自然后果，觉得在目前孩子处于上升期身体状况可以承受，鉴于孩子对生命安全重视程度，不会到最恶劣的后果阶段。基于以上原因我就彻底放下焦虑，坦然接纳，告诉父母你们就当孩子在上夜班，他年轻，可以承受。每天尽力照顾好孩子生活，大量新鲜水果，鱼类，蔬菜，蓝莓，我不能代替他爱护自己身体，至少我可以和熬夜伤害抢健康。
这样下来，一段时间后，孩子口臭特别严重，口腔溃疡。终于有一天，孩子给我说：妈妈，我嗓子疼，口腔溃疡。自然后果显示了他的威力。我问孩子：儿子，你知道为什么吗？你不是缺乏维生素，妈妈每天这么多种类水果补充。你是因为熬夜，人不管精神再强大，肉体是抗不过天的，违背自然规律，肉体就要付出代价。妈妈希望你能仔细思考下。那天，儿子这么久以来第一次没有反驳我的说教，点头认可。后来有意识调整过来了，现在臭小子已经躺在床上哈欠连天了。（偷笑）我觉得以后在这里问题上我可以放心了。
今天晚上由于签证问题要去办理，约好吃了饭就去。吃了饭孩子在打游戏，我进去看了几次，忍住没说。最后还是进去催孩子，孩子说还要二十几分钟，我有点急了，转念一想，沉住气。出来等他，刚出来孩子就说：妈妈，现在去吧。沉住气，不说教，事情总会自然而然的好转的。晚上我在看电视，儿子出来躺在我腿上，抱着我耍赖，完全忘了刚才烦妈妈的事。我看孩子就是不长心，才烦了妈妈又来赖妈妈，所以，对于孩子现在，我要沉住气，说不定一会事情就有转机呢。
投射儿子保持早睡早起的作息时间，爱惜自己身体。
投射我和儿子今晚有一个香甜的睡眠，梦中遇见美好，一觉睡到大天亮，中途不要醒来，明天起来神清气爽，气定神闲，心情无比愉悦，情绪无比稳定，心平气和。
投射儿子和妈妈说话温柔，体贴妈妈，心疼妈妈，明白妈妈是用来爱的，用实际行动爱妈妈，主动承担家务。
