昨天和两个朋友聊天，影响了自己的读书计划。有点遗憾。回顾一下聊天感受，算是给自己一个交代吧。
第一个朋友，在群里非常活跃，很直爽，很爱开玩笑。她看了我的文章，说很想和我聊一聊，于是加了好友。她说她非常缺少安全感。她说老公非常爱她，但是她把他改造成了不爱他。我问他，怎么改造呢？她说，就是作呗。让自己不值得被爱。让他烦我，受不了我。然后不理我。不理我，我就觉得自己有被抛弃的感觉。第一次聊，没有聊很多。但是，对于她的矛盾，没有安全感，却通过一些行为，制造自己被抛弃的感觉。的确看起来有点作啊。
第二个朋友。似乎也是如此呢。她说老公对她特别好，非常爱她。几乎什么都顺着她。但是她就是不满足。想要索取更多。她希望和老公成为一个人。永远陪着她，永远知道她的心思。她已经和咨询师聊过，大概也在梳理自己的问题。不用我问，自己倾诉了很多。从中，看得出，她也在作。她知道老公很好，她很感激。她觉得自己不好，对不住他。希望自己能变得好一些。她说，非常嫌弃自己，非常缺乏安全感。从她的倾诉中，看到几件对她造成伤害的事情，几乎如出一辙。看到她现在的一些感受，其实都可以追溯到童年。不由得感慨，童年的伤痛，对一个人的影响，真的是太大了。
幸运的是，这两个朋友，都已经意识到了自己的问题。至少她们知道自己现在应该是幸福的，应该是珍惜的。只是很多应该，却做不到。因为童年的一些情结，还卡在那里。影响了她们感受幸福的能力。这需要一个过程。需要勇气去触碰那些情结，疗愈那些伤痛，需要释放那些积压的情绪，需要自己把自己解放。
一切的痛苦，看起来都是自己和自己过不去，也就是“作”吧。这个词，似乎带着对自己的指责，不接纳。也许，我们首先要允许自己作。在尽情地“作”中，释放自己的情绪，放下自我束缚，解放自己。一个身心轻松的人，才更容易活在当下，感受当下的美好吧。
