在行为心理学中，人们把一个人的新习惯或理念的形成并得以巩固至少需要21天的现象，称之为21天效应。
从六月1日开始到现在，我已经坚持写简书25天。这25天里我一直告诉自己，加油，再坚持一下，等21天习惯养成就不会那么困难了。在这期间，有绞尽脑汁写出来的文章，也有为了敷衍摘抄引用的英语好句。我目的不在于写的有多好，我只是想自己能坚持下来某件事，让自己有事可做、大脑在思考。事实证明，我完成的很好，我每天都会想我今天要写简书、我要写什么呢、我今天做了什么呢、经历那些事我获得了什么。
以前的难受只会压抑在心里，现在那些苦闷难受的事我能够勇敢说出来，喜欢现在这种每天一篇随笔的日子，心里轻松自在。这20多天，我回忆着我每一天的生活，细细品味着周围的人、事、物，这让我看清自己，知道现在的自己想做什么、能做什么、也清楚认知到自己能力不足，让我有了为未来那个更好的自己努力的动力。
希望我会坚持下去，能够不改初心，偶尔敷衍一下日更也没关系，只要不忘了这一片小天地就好。
