2017-12-27

减肥第一天：

早餐：一杯黑咖啡

午餐：培根三明治（两块）

晚餐：一个芋头、燕麦地瓜粥一碗、半个地瓜、一个砂糖橘、一个南果梨、一小块五香牛肉干（吃的有点多，明天少吃点）

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