2020-11-09 遗传的力量太强大!不自律也会遗传

最近闺女体重过高引起性早熟的问题,仔细想来,全部发生在去年爷爷来北京之后。

爷爷爱吃,对吃的东西有强烈好奇心。这点还是真有遗传。

爷爷的父亲当年也是崇尚吃的。他当时工资算是比较高的,别人都在吃窝头的时候,他还会做摊煎饼,经常吃小笼包。常常刚刚吃完早饭,就问:午饭吃什么好呢?他因为爱吃,常常寅吃卯粮,需要向自己的大哥借钱才能度日。奶奶常常抱怨说:L(我老公)的爷爷把自己的工资全部吃进肚子里去了,一辈子最后只剩下几件破衣服和一个纸箱子。我嫁给他儿子的时候,一个茅草屋都没给我们。

到了爷爷这一辈,懂得精打细算。现在退休了。爱吃的爱好在退休后极大释放。用他的话说:这些退休金干什么呢?买不起房子,不如吃掉。

于是乎,自己喜欢什么买什么,甜食,高脂肪食品,油炸食品,全都毫无禁忌。

先是自己体重快速增长,目前167的身高,体重80千克。

也许最近发现自己支撑不了继续增长的体重,开始在饭后散步,每天走路20000步。

到了L这里,基本是把爱吃发挥到了极致。

记得刚恋爱的时候,他去找我,基本把我们学校外面的小吃尝了一个遍。看见烤麻雀的也非要尝一串。很多零食我都是不吃的,他却毫无禁忌。

目前,他体重达到85千克。40岁开始高血压。不爱锻炼,不自律。

L把不自律带给了大宝。这是我最生气的。

本来大宝并不爱吃零食。可是,也架不住爸爸隔三差五带零食回来吃。爷爷也在床头摆满了零食。

结果就是,大宝一边上网课,一边吃零食。

或者是,一边看动画,一边吃零食。

甚至,在自己的书桌上都放了萨其马。

昨天晚上,我逼着大宝称重,发现竟然达到38.2千克!最近又长了2斤多!

如此下去,真的会害了大宝。她有可能长成一个小胖墩。

昨天晚上,大宝因为看见我新买的牙膏,估计想试试好不好用,上课后直接去洗手间刷牙了。

奶奶以为大宝不去跳绳了(平时先跳绳,后刷牙),忙问爸爸。爸爸就觉得歇一下也没什么。

其实,我知道,是他自己懒,自己不愿意陪着去。

后来,我问大宝是不是还要去跳绳。她很肯定地说:“去!”

爸爸也只好陪着去了。

看吧,爸爸还没有大宝有自制力。

不能让肥胖继续下去了。

1。清理书桌,把图书分类,课内课外分开,书桌上不放于学习无关的东西。

2。让L做工作,爷爷奶奶的零食要放好,不要给小孩子吃。

3。炒菜要改革,注意搭配。

4。坚持锻炼,除了每天坚持跳绳外,还要在周末安排户外运动。

5。买傍床,让大宝和我睡。

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