感恩有你

由刘教练的激励和推荐，自从2017.07.07开始每早6点钟听叶老师每日一讲“易效能时间管理”课，到至今已听完了99讲，我的坚持就要获得胜利啦..

听完了这99讲，课程有许多许多好的方法，大部分适合我的工作与生活，这些原本不懂，也没这些习惯，如今知道要改进的：1.早睡早起 2.锻炼身体 3.精力管理 4.反思与冥想 5.陪伴家人 6.情绪的控制 7.不断学习 8.工作与生活的计划和安排等。通过了学习，现更清晰了解到我要做那些，该用什么方法。现还处在边做边练过程，也希望自己能越做越好。