惠州学习的第一天，今天早上的第一次分享，就被黄老师看见了。我分享的是“我很重要”的真实感受。没想到黄老师有被我的分享触动到。黄老师的看见给了我很大的鼓励和支持。
黄老师还和家人们简单的介绍了下我进入课程的缘起。并为智慧的兰欣点赞。我很开心。也确实很感谢兰欣。
今天的课程，有很多点都疗愈到我，也可以说是触动到我。我觉得自己的心越来越敏感了，觉知力也越来越强。在课程中情绪也一直在流动。
触动到我的点有：1.热舞，在热舞的时候浮现出的是我这一年来的成长，今天在热舞的时候我才感觉到自己是活着的，才开始感觉到自己的生命状态在开始打开。突然想到之前的那么多年自己竟是不明不白的活着。就觉得以前的自己很可怜。2.小时候和父母相处最快乐的和最痛苦的是什么？及现在和孩子相处最想解决的是什么？还有在家人们分享时让我觉得表达自己是非常重要的。然后老师说的是：我们对父母的那些不满，其实只是自己的一种投射。是我们对自己不满。虽然不是很理解，但相信老师说的是有可信度的。
觉察到的几点：1.感觉其实一直是被黄老师爱的。从我进课堂，黄老师送我的课程，到现在，一直能够感受到黄老师对我的那份爱和支持。2.以前对黄老师有一些评判的地方，也是自己的投射，因为我觉得老师就一定必须完美，所以当发现老师有一些不完美的地方，就会有评判。比如说时间观念。所以有时会觉得不知道被完全尊重。这种投射也让我看到了对自己的那份不接纳。
晚上助教们和黄老师晚餐，虽然我这次没当助教，但我也是她们的同行着，也稍上我了。在饭桌上我也喝酒敬酒了，喝得头晕晕的，醉了的状态。喝醉的不止我一个。这是我印象中第二次喝醉，喝醉的感觉还不错。更清醒的看到自己，更自如地表达自己。好在我的酒劲退得快，接下来还照顾到喝醉的小伙伴们。
今天链接到自己的使命，且越来越清晰和笃定 。棒棒哒。
美好的一天！
